イントラさん兼ライターさん募集中

吉祥寺の人気ピラティススタジオ一覧|ピラティスタおすすめスタジオ5選!

吉祥寺駅周辺のピラティススタジオをご紹介。

ピラティスインストラクター養成校を併設している「zen place pilates 吉祥寺スタジオ」や、人気のマシンピラティスがグループレッスンで受けられる老舗スタジオ「BDCピラティス吉祥寺店」など、吉祥寺にはオススメのピラティススタジオがたくさん✨

目次

ピラティス初心者におすすめ!zen place pilates 吉祥寺

ピラティス初心者の方にお勧めなのがピラティススタジオ最大手の「zen place ピラティス」。マットもマシンも親切丁寧なインストラクターさんが指導してくれます。

zen place pilates 吉祥寺スタジオは、2021年11月16日(金)に拡張移転!
ピラティス好きな男性も参加できる男性OKのスタジオです✨

JR吉祥寺駅から徒歩1分と駅近。仕事帰りやにも通いやすいピラティス専門スタジオで、グループレッスンのマットピラティス、マシンピラィテスのレッスン、さらにオンラインレッスンにも対応しています。

▼吉祥寺スタジオの体験レッスンは公式サイトから。今なら500円で体験できます。

吉祥寺スタジオのグループレッスンはマットピラティスで体験500円。

体験レッスンは55分。小人数制のグループレッスンで5~10名のレッスンが多いのできめ細かくフォローしてくれます。なお、スタジオでのお支払いはクレジットカードやPayPayなどキャッシュレス払いに限定です。現金は不可なのでご注意!

吉祥寺スタジオのマシンピラティスはプライベートレッスンで!

プライベートレッスンではピラティス専用マシーンを使ってマンツーマンの個別レッスンです。普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。 それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。プライベートレッスン 55分で9,000+税。体験レッスンも可。

吉祥寺のピラティススタジオ近くにはヨガ専門の吉祥寺スタジオも!

zen placeのスタジオはすべて相互利用が可能です。

吉祥寺駅から徒歩3分のすぐ近くにヨガ専門スタジオの「zen place yoga 吉祥寺スタジオ」も。ヨガの気分のときには追加料金不要でヨガのレッスンを受けることもできます!

また、吉祥寺から通いやすいzen place のピラティススタジオは、新宿、荻窪、新宿南口、阿佐ヶ谷、浜田山、西荻窪、府中、国立、国分寺、立川、調布、飯田橋、町田などたくさん。スケジュールや予約状況に合わせて自宅や勤務先の近くなど便利なスタジオを選ぶことができます✨

zen place pilates 吉祥寺スタジオ(ピラティス)

2022年7月25日にNEWオープン!男性も参加OK✨
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11 吉祥寺ナインビル 3F
吉祥寺駅北口徒歩1分。吉祥寺駅北口を出て左折してパルコ方面へ。

▼zen place ピラティス吉祥寺スタジオのお得なキャンペーン情報はこちら

zen place yoga 吉祥寺スタジオ(常温ヨガ)

東京都 武蔵野市吉祥寺本町 1-13-3 タケモトビル 4F1号室
(JR吉祥寺駅北口から徒歩3分)

ピラティス専門スタジオzen place pilates

「zen place pilates 吉祥寺」に併設で「Balancedbody吉祥寺本校」が!

zen place pilates を運営する株式会社ZEN PLACEは、大手ピラティスインストラクターの養成スクール「Balancedbody(バランスドボディ)」の運営母体でもあります。

Balancedbodyのメインスタジオ(吉祥寺本校)は、zen place pilates 吉祥寺と同じナインビルの3階に併設されており、将来的にピラティスインストラクターを目指す方なら吉祥寺スタジオはとてもオススメです。

初心者の方でも参加しやすい無料体験会やプログラムもあるので、気になる方はぜひ参加してみてください✨

▼ピラティスインストラクター養成スクール「バランスドボディ」は無料体験会も開催!

体験レッスンと聞くと「長い説明を聞かされたり勧誘されて帰りにくい・・・?」という印象を持つ方もいるようですが、無理な勧誘をするスタジオは聞かなくなりました。SNSで口コミや評判が簡単にシェアされる昨今、大手のスタジオほどコンプライアンスもしっかりしていて安心。気になるスタジオがあれば体験レッスンに参加してみてください!

マシンピラティスのグループレッスンなら!BDC PILATES吉祥寺

東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-14 HN BLDG.4階
(JR吉祥寺駅 北口から徒歩3分)

BDCピラティス吉祥寺店は日本で初めてグループレッスンでマシンピラティスを始めたマシンピラティス専門のスタジオです。ちなみにBDCは「ブロードウェーダンスセンター」の略。もともとダンサー養成スクールが母体のスタジオです。

▼BDC吉祥寺店の体験レッスンは公式サイトで

少人数制マシンピラティスはBDC。表参道・恵比寿・吉祥寺

マシンピラティスのグループレッスンが大人気!安い料金でより効果的に✨

マットピラティスよりも効率よく的確に身体やボディラインを整えることができる「マシンピラティス」は人気急上昇中です。しかし、マシンピラティスはプライベートレッスンが中心でどうしても高くなりがち。スタジオとしてはマンツーマンの指導で安い料金を設定するのは難しいですよね。

しかし、BDCピラティスやピラティスKなど、マシンピラティス専門スタジオでグループレッスン中心で行うスタジオも増えてきました。

マシンピラティスでもグループレッスンで開催しているスタジオは、プライベートレッスンとは比べるとお手頃な安い料金体系で設定されています。このため、BDCピラティスやピラティスKなど、グループレッスンがあるマシンピラティス専門スタジオでは予約がとりにくく、特に都市部では大人気となっています。

日本初!マシンピラティスのグループレッスン老舗スタジオ

BDCピラティスはグループレッスンを最初に始めたスタジオ。体幹強化・ボディメイクなど、35年以上のダンサー育成に基づくボディメンテナンスの知見と独自に開発されたプログラムが受けられます。

ピラティスマシンとして定番の「リフォーマー」を使い全身へ的確にアプローチ。効率よく引き締まった美姿勢を作ってくれるのでマシン未体験の方はぜひ体験レッスンに参加してみてください。

吉祥寺のインストラクターも全員マシンピラティスの有資格者✨

本来、ピラティスのレッスンは有資格者が指導することが大前提なのですが、多くあるスタジオの中には研修中で資格取得未満のインストラクターが指導しているケースを耳にすることもあります。マットピラティスの資格は取得していているけど、マシンピラティスはスクールで勉強中というインストラクターが指導しているというようなケースも。

BDCピラティス吉祥寺店のインストラクターは全員が有資格者。安心してレッスンを受けることができますね!

マシンピラティスをプライベートレッスンで受けることもできます✨

BDCピラティス吉祥寺スタジオではプライベートレッスンも開催。身体のニーズに合わせ、マシンを使った微細な動きをインストラクターさんにチェックしてもらいながら、自力でコントロールできる体を作り上げていきます。

ピラティスはドイツで発祥し、戦争から帰ってきた軍人のリハビリからスタートしました。それを広めたのはアメリカのダンサーたち。有名なピラティス指導者には元ダンサーの人もたくさんいます。

ダンサーは、体と向き合うことが基本です。

太腿のハリも姿勢不良も、筋肉の使い使い方のバランスが崩れることから起こるもの。プライベートレッスンでは、どこを緩めてどこを鍛えるべきかがわかります。

ダンサー養成スクールが母体のBDCピラティスならではの目標にできるインストラクターさんばかり。プライベートレッスンでは知識と技術を兼ね備えたインストラクターさんからより多くのことを学ぶことができます✨

多彩なピラティスマシン!吉祥寺店はプライベートレッスンも対応

BDCピラティスに備えられているピラティスマシンは、「リフォーマー」以外にも「キャデラック」や「バレル」「チェアー」など多彩!目的に応じたマシンを使うのでバランス強化や美脚作りなど、部位ごとに詳細なトレーニングができます✨

BDCのスタジオで利用するピラティスマシンは全て、米国Balanced Body社から直輸入。Balanced Body社はピラティスのマシンを開発・製造して40年の歴史を持つピラティスマシン最大手のメーカーです。

少し余談になりますが、Balanced Body社はピラティスインストラクターの養成スクールとしても有名。メインスタジオ(吉祥寺本校)は、先ほどの「zen place pilates 吉祥寺」に併設されています。

「マシンピラティスなら吉祥寺」といってもよさそうなほど、吉祥寺はマシンピラティスにゆかりのある街ですね。

BDCピラティス吉祥寺スタジオはグループもプライベートも体験レッスンOK!

BDCピラティス吉祥寺スタジオでは、グループレッスンとプライベートレッスンの体験ができます。銀座、表参道、恵比寿、二子玉川、10月オープン予定の銀座並木通りもありますので、通いやすいスタジオで参加してみてください。

▼BDCピラティス吉祥寺スタジオのキャンペーン情報は公式サイトで

room204

東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目27-6メゾンコモラント204
https://peraichi.com/landing_pages/view/kichijojiroom204/

JR吉祥寺駅公園口から徒歩3分のプライベートスタジオ。

吉祥寺で会員制・完全予約制のパーソナルスタジオを探すならココ!

パーソナルレッスンといってもスタジオ内に複数の部屋があるところでは隣の部屋で他のレッスンが行われていることも。会員制の完全予約制ならプライベートが保たれて安心です。集中してトレーニングを受けられます。

女性と一緒に受けるセミパーソナルなら男性の方も受講OK。夫婦やパートナーとピラティスを受けて、一緒に健康美人を目指しましょう✨

コンディショニング・ヨガ・ピラティス

代表のAIインストラクターは、ヨガのポーズだけではカバーしきれないことを感じ、リハビリや機能改善に重点を置いたPHIピラティスの資格を取得。パーソナルトレーナーの人材育成で30年の歴史がある「日本ホリスティックコンディショニング協会(JHCA)」でパーソナルトレーニングを学びました。

吉祥寺のスタジオで対面レッスン+自宅でWEBレッスン

グループレッスンとパーソナルレッスンのいいところどりをブレンドした「ブレンドレッスン」。スタジオでは体の詳細な部分のチェックとバランスを補正、自宅ではWEBで安全なグループレッスンというように臨機応変な対応が人気です。

プラナガーデン吉祥寺

東京都武蔵野市吉祥寺本町3-10-1ケント吉祥寺ビル2F
https://prana-garden.com/

各線「吉祥寺」駅から徒歩10分のピラティススタジオです。

プラナガーデン吉祥寺オリジナルのピラティスメソッド

プラナガーデン吉祥寺店のピラティスメソッドは「骨格・筋肉・循環」の3本柱。骨盤のゆがみを正し姿勢保持に必要な筋肉をつけ、リンパや血流を良くすることを大切にしています。ただ「細ければいい」「筋肉をつければいい」ではなく内側から揺るがない土台を作ることが大事。長く続く健康で美しい体を得られる一番の近道ですね。

工夫を凝らしたパーソナルメニューが吉祥寺で人気

ヨガやピラティスの他、加圧トレーニング、キネシスと豊富なプログラムが揃っているスタジオです。はじめてのエクササイズでもマンツーマンで教えてくれるので心配はいりません。

ピラティスだけでなくインディバ(温熱療法)も受けられる!

冷えは万病のもと。美容にとっても大敵です。シミ・セルライト・肥満などを一時的な解消するのではなく「冷え」そのものの改善に効果が期待できると人気のインディバ。プラナガーデン吉祥寺はインディバを受けられるスタジオです。

内臓の深部を温めて機能を高めることで血流改善や筋肉のコリも解消され免疫力のUP、細胞を活性化させることでシミやセルライトができにくく太りにくい体へ変わっていくことを目指します。

Surf Fit 吉祥寺店

東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目7-7 HULIC & New KICHIJOJI 3階
https://surffit.jp/

Surf Fit 吉祥寺店は各線「吉祥寺」駅から徒歩2分。女性限定のサーフフィット・ピラティス・ヨガのレッスンを受けることができるスタジオです。

吉祥寺でも珍しい「サーフボード×ピラティス」のスタジオ

サーフフィットは、サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う新しい体幹エクササイズ。不安定な状態でバランスをとるためには体幹の強さが必須で、安定した床の上で行うよりも高い効果が得られます。

サーフボードの上でピラティスをするというSurf Fit ならではの珍しいメニューも。マットの上よりも、呼吸・コア・筋肉や骨の連動性が問われるため、基本的な動きに慣れた中級者~上級者にも新しい発見がありそう。

目的別に引き締めたい方には部位別プログラム、脂肪燃焼や全身筋トレなどもあります。ピラティス以外にヨガのレッスンも✨

ピラティスだけじゃない!暗闇エクササイズやレゲエのスペシャルレッスン✨

スペシャルレッスンでは暗闇エクササイズも用意されています。暗闇エクササイズは、周囲の目を気にせず自分だけに集中できるのがメリット。音楽に合わせて、大きな声を出しても髪が乱れて身体全身を動かしてもOK!めっちゃストレス発散できます。日常を忘れて思いっきり楽しみましょう!

よかったらシェアしてね!
URLをコピーする
URLをコピーしました!

この記事を書いた人

ピラティスタを見ていただきありがとうございます!
小さなピラティススタジオやインストラクターさんを応援するサイトです!インストラクター兼ライターさん募集中

目次
閉じる