兵庫県姫路市のピラティス教室一覧｜ピラティスおすすめ

2019年10月4日2023年1月14日

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ピラティスインストラクターにも人気！リカバリーガンで筋膜リリース

自宅で手軽に筋膜リリース♪ドクターエアの「リカバリーガン」がピラティスインストラクターの間で人気です。軽量・コードレスなのに超パワフル。首・肩・脚など、レッスン後の疲れた体を気持ちよくほぐします。

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兵庫県姫路市のピラティス教室一覧

兵庫県姫路市にあるピラティス教室の一覧です。個人インストラクターのスタジオ、大手のスタジオまでご紹介いたします。兵庫県姫路市で人気のピラティス教室を探すならピラティスタ。人気ピラティスインストラクターやピラティス教室の選び方をお伝えしています。

姫路初のピラティス専門スタジオ M Style

兵庫県姫路市広畑区則直20番11
http://www.mstylepilates.com/

JR山陽本線・はりま勝原駅より徒歩約8分。姫路で初めてのピラティス教室として有名です。マタニティピラティスや産後のママピラティスについても体験レッスンが設けられています。店員二名のセミプライベートでのレッスン、店員8名のグループピラティスのレッスンもあります。

Stott Pilates国際ライセンスをお持ちの方がインストラクターを担当されています。また、助産婦の資格もお持ちですので、特に妊産婦の方の体のケアについても安心して受けることができます。

ホットヨガ専門スタジオ LAVA（ラバ）姫路広畑店

ダイエット効果、むくみ・冷え・美肌・ストレス解消などを期待する方にはホットヨガもおすすめです。

ホットヨガとは？

室温が高めに設定された暖かいホットスタジオの中で行うヨガです。ホットスタジオでは柔軟性が格段に上がるため常温ヨガよりもポーズがとりやすいのが特徴。LAVAでは20種類以上のヨガポーズを取ります。

ホットヨガならではの多量の発汗で余分なものを身体の外へ。ダイエット効果、むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消などの様々な効果が期待できます。ココロもカラダも健康になれるホットヨガは女性に大人気のエクササイズです。

「LAVA」は日本最大級のホットヨガ専門スタジオ

LAVAは日本全国に150店舗以上を展開する国内最大級のホットヨガ専門スタジオです。きれいな更衣室やシャワールーム、広いパウダールームなど大手スタジオならではの充実設備！お出かけ前やちょっとした合間の時間でレッスンを受けることもできます。

体験レッスンは手ぶらでOK！

体験レッスンに必要なもの（ヨガマット、フェイスタオル、バスタオル、ウエア上下、水１リットル）はすべてLAVAのスタジオで用意されています。めちゃめちゃ発汗するので着替えの下着と替えのマスクは持参しておきましょう。

ホットヨガ専門スタジオ LAVA（ラバ）姫路広畑店
〒671-1122 兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F

▼LAVAの詳細・キャンペーン情報は公式サイトから

【公式】ホットヨガ専門スタジオ LAVA（ラバ）体験レッスン申込み

zen place pilates 三宮スタジオ（ゼンピラティス）

ピラティス初心者の方にお勧めなのが大手ピラティススタジオの「zen place ピラティス」。体験レッスンは500円で手軽に受けることができます。

zen place pilates 三宮スタジオは花時計前から1分。駅近なので仕事帰りや姫路からも通いやすいピラティス専門スタジオです。グループレッスンとマシンピラィテス（プライベート）の体験レッスンがあります。

▼体験レッスンお申込みは公式サイトから。500円で手軽に体験できます。

【公式】ピラティス専門スタジオzen place pilates

zen placeのスタジオはすべて相互利用が可能。その日のスケジュールに合わせて自宅や勤務先の近くなど便利なスタジオを選択できます。

兵庫県内の zen place ピラティス

zen place pilates 三宮スタジオ（ピラティス）
zen place yoga 三宮スタジオ（常温ヨガ／ホットヨガ）
zen place pilates 塚口スタジオ（ピラティス）

zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。ストレスがいっぱいの生活で肩が前に入って胸がぎゅっと縮まっていませんか？

長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、仕事・家事・育児などに追われている皆さん、ぜひzen placeのピラティスを体験してみてください。

ピラティス専門スタジオzen place pilates

【オンライン】SOELU（ソエル）

オンラインレッスンのSOELUはスマホ・タブレット・パソコンで、ピラティス専門のインストラクターによるピラティスレッスンに参加できます。

スタジオまで移動することなくレッスンを受けられるのでとても便利です。早朝から深夜までいつでも好きな時間にレッスンが受けられるのも人気の秘密。起床後やお風呂あがり、就寝前など、自分の生活にあわせてレッスンを選べます☆

【公式】オンラインピラティス SOELU

TONING UP

兵庫県姫路市八代緑ヶ丘町3-6

グループレッスンは定員6名で、一人ひとりをしっかり見てもらえる環境です。体験レッスンでは姿勢分析も。ピラティス初心者でも基礎から無理なく通えるレッスンです。インストラクターはStott Pilates国際ライセンス資格保持者。身体に負荷をかけて鍛えるのではなく、姿勢や呼吸から見直して体の使い方を変えていきましょう。各線姫路駅よりバスで。