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新宿駅周辺の人気ピラティススタジオ一覧

新宿には、ピラティススタジオ数が国内最大の「zen place pilates」など、マットピラティスやマシンピラティスのレッスンを月額制・都度払いで受けられる素敵なピラティススタジオが多数あります✨

目次

zen place pilates 新宿スタジオ&新宿南口スタジオ

ピラティス初心者の方にお勧めなのがピラティススタジオ最大手の「zen place ピラティス」。マットもマシンも親切丁寧なインストラクターさんが指導してくれます。

新宿駅の周辺には zen place pilates 新宿スタジオ、 zen place pilates 新宿南口スタジオの2つがあります!どちらもピラティス好きの男性も参加できる男性OKのスタジオです✨

JRや各線の「新宿」駅、副都心線「新宿三丁目」駅から、仕事帰りや買物帰りにも通いやすいピラティス専門スタジオです。グループレッスンのマットピラティス、マシンピラィテスのレッスン、さらにオンラインレッスンにも対応しています。

zen place pilates 新宿スタジオではマシンピラティスのグループレッスンも!

新宿スタジオではピラィテスマシンを使ったグループレッスン(Reformaer Group)を開催。国内最大級のピラティスマシンを備えています。 2~5名の少人数制でピラティスマシンを使ったグループレッスンにも参加できます。

▼お得なキャンペーン情報・体験レッスンお申込みは公式サイトから。

【公式】ピラティス専門スタジオzen place pilates

新宿駅近くの zen place ピラティスは2つ!通いやすくて便利✨

zen placeのスタジオはすべて相互利用が可能です。スケジュールに合わせて自宅や勤務先の近くなど便利なスタジオで参加できます!

zen place pilates 新宿スタジオ(ピラティス)

新宿スタジオではマシンピラティスのグループレッスンもあります!男性も参加OK✨
東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F(JR新宿駅西口から徒歩)

【公式】ピラティス専門スタジオzen place pilates


zen place pilates 新宿南口スタジオ(ピラティス)

副都心線「新宿三丁目」駅から徒歩1分、JR「新宿」駅新南口から徒歩5分。高島屋がありレッスン前後の買物も便利なスタジオです。男性も参加OK✨
東京都新宿区新宿4-1-22 新宿コムロビル 2F

【公式】ピラティス専門スタジオzen place pilates

ストレスがいっぱいの生活で肩が前に入って胸がぎゅっと縮まっていませんか?zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。仕事・家事・育児などに追われている皆さん、ぜひzen placeのピラティスを体験してみてください。

▼zen place ピラティスのお得なキャンペーン情報はこちら

ピラティス専門スタジオzen place pilates

【オンライン】SOELU(ソエル)

オンラインレッスンのSOELUは スマホ・タブレット・パソコンで、ピラティス専門のインストラクターによるピラティスレッスンに参加できます。スタジオまで移動することなくレッスンを受けられるのでとても便利です。早朝から深夜までいつでも好きな時間にレッスンが受けられるのも人気の秘密。 起床後やお風呂あがり、就寝前など、 自分の生活にあわせてレッスンを選べます。

【公式】オンラインピラティス SOELU

インストラクターから画面越しの指導もあり、オンラインでは認知度・満足度No.1のレッスンです。 プレミアムライトプランの場合、ピラティスやフォームローラー、ポールを使ったストレッチレッスンもあります。

The pilates Tokyo

東京都新宿区西新宿1-13-12西新宿昭和ビル 5階
https://pilatestokyo.jp/

新宿駅西口から徒歩3分。好立地で通いやすいスタジオです。

新宿でマットピラティスもマシンピラティスも受けるなら!

マットピラティスのグループレッスンとマシンピラティスのプライベートレッスンがあります。

マットピラティスは、2~4名でのインストラクターの目が届きやすい環境で行われるグループレッスン。マットは貸し出し無料なので、手ぶらでOKです。

マシンピラティスは、上半身やバランスを強化するキャデラック、全身をトレーニングするリフォーマーを揃え、プロップス(補助道具)も使いながらのオーダーメイドのプライベートレッスン。

新宿駅から徒歩で!通いやすい好立地がおすすめです。

新宿駅から徒歩で通えるアクセス!

ピラティススタジオは通いやすいのが案外大切です。継続が難しくなれば体への効果は感じられないままに…。新宿駅から徒歩圏内なので仕事や買物の帰りにさくっと立ち寄れます。

さまざまな流派のピラティスインストラクターが集まるスタジオ!

ピラティスはその流派によって違いがあり、そこで学んだインストラクター達も個性が違います。例えば、

  • PHIピラティスやPolester Pilatesは、リハビリテーションの内容に優れているピラティス。
  • Peak Pilatesはハイクオリティでアメリカのセレブに人気。解剖学や運動生理学に精通しています。
  • BASI Pilatesは、医療の分野に特化しているメソッドが詰まっている「フローピラティス」。FTPはマットピラティスに特化し、グループで楽しんで行うレッスンを得意としています。

など。

一般的には個人スタジオでは同じ流派のスクール卒業生やそのスタジオの養成コースで学んだインスタラクターさん達だけで構成されていることが多いのですが、The pilates Tokyoはいろいろなピラティス流派のインストラクターさんが集まっています✨

レッスンにも個性があり、自分の目的と悩みに応じたレッスンを提供してくれます。自分に合った流派のピラティスを探してみるのも楽しいかも。

新宿でピラティスもヨガも受けるなら!YMCヨガスタジオ

新宿区西新宿1-22-2新宿サンエービル4F
https://ymc-yogastudio.com/lp1703/

各線新宿駅から徒歩5分。整体師やインストラクター養成も行うヨガスタジオ。

ピラティスもヨガも本格的に受けたい人にオススメ

ピラティスをしている方にはヨガ経験者が多いです。ヨガのポーズを深めたくてピラティスを習い始めたり、体幹の使い方がわからず悩んでいる中で、ピラティスにたどり着くコースですね!

YMCヨガスタジオはヨガインストラクターやトレーナーの養成校。種類の違うヨガと一緒にピラティスも受けられるのが嬉しいです✨

体の正しい使い方を知って「軸」をつかめば、ヨガもピラティスも楽しんでできます。ヨガで心を調え、ピラティスで体を整えることができますよ。

ピラティスで最も重要な呼吸!常温スタジオは呼吸も楽です✨

運動が苦手でも効率よく汗をかける環境があるホットスタジオは人気です。

一方で初心者にとってはホットな環境での深い呼吸はレベルが高いもの。鼻で吸うよりも、口呼吸を続けてしまいがちです。常温スタジオなら呼吸に意識を向けやすいので身体本来の機能を高める環境が整っています。

ピラティスで最も重要なのが呼吸。深く呼吸できれば筋肉へたくさんの酸素を送ることができ、疲労を感じにくいというメリットも。ホットスタジオでピラティスやヨガを続けられなかった方は、常温スタジオで受けてみると長続きするかもしれませんね!

新宿のスタジオとオンラインで受け放題のマンスリー会員

自宅でオンラインレッスン、新宿のスタジオでは対面レッスンで。受け放題のマンスリーレッスンは月額7,800円の料金プランが魅力的です✨

インストラクターの質も高くリーズナブルならば満足度も高いはず。月1回の面談もあり、悩みがあれば解消できる場が設けられています。

スタジオヨギー新宿EAST

東京都新宿区新宿3-27-4新宿御幸ビル7F
https://www.studio-yoggy.com/studio/shinjuku-east

新宿駅・中央東口から徒歩30秒。全国展開をする大手ヨガスタジオ。

各線の「新宿」駅に直結。バリアフリーで移動OK

各線「新宿」駅から地上までバリアフリー。エレベーターがあるので階段があっても大丈夫。

ピラティスはリハビリにも取り入れらていて、ケガや腰痛を抱えて来られる方もいます。その点、バリアフリーであれば移動のストレスも少なくて済み、スタジオまで徒歩30秒なので歩く距離も少ない。妊婦さんやベビーカーでも安心です。

目的別のピラティスレッスンが豊富!

ヨガスタジオでピラティスをしているところが増えてきているものの、プログラムを見ると、日中はあっても夜は週1回というところも。ビギナー向けのピラティスのみということもあります。

スタジオヨギーでは、パワー、ボディコントロール、ヨギーオリジナルピラティスの3つのプログラムを軸として展開。月ごとの定期開催のレギュラークラスでは、3つのプログラム、30以上のラインアップから、目的やお悩みに応じて自由に選択できます。

工夫されたレッスンは、初心者から上級者まで楽しめそうですね✨

新宿でマタニティピラティスや産後リカバリーピラティスなら

プレママ向けには出産前に起こりやすい不調を改善する目的のマタニティクラス。産後ママ向けには赤ちゃんと一緒にスキンシップをしながら出産で緩んだ筋肉を鍛えバランス力と体力を取り戻すクラスがあります。

対面レッスンは、妊娠から育児までの変化で気持ちがふさぎ込んでしまいがちな方のコミュニケーションの場としても有効。ママ友がピラティス友達だと素敵な繋がりができそうですね!

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