マシンピラティス初心者の瀬川さんピラティスの妖精さんこんにちは、、、名古屋市中区在住、マシンピラティス未経験、運動苦手な33歳です。栄駅の近くでマシンピラティスに通いたいので初心者向けのピラティススタジオの選び方を教えてほしいです。
ピラティスの妖精マシンピラティス初心者の瀬川さんはじめまして。マシンピラティスの世界へようこそ！マシンピラティスのスタジオ選びで失敗しない初心者のためのスタジオの選び方10ヶ条を教えるよ✨
栄で探す初心者のための「マシンピラティススタジオの選び方10ヶ条」
初心者のためのマシンピラティススタジオの選び方10ヶ条です。栄駅の周辺はマシンピラティスのスタジオがたくさんあるので、以下のポイントを押さえると、自分に合ったスタジオを見つけやすくなります！
1. 立地・アクセスの良さ
栄駅で通勤通学しているなら栄駅に近いスタジオを選ぶと通いやすく続けやすいです。アクセスのよさ＝継続しやすさです。駐車場、駐輪場があるかも確認しましょう！
2. スタジオの雰囲気や規模
設備が充実している大手スタジオ or アットホームな少規模スタジオ、自分の好みに合う規模感を選びましょう。多くのスタジオで開催されている無料の体験レッスンや見学会を利用してスタジオの雰囲気をチェックするのがおすすめです！
3. レッスン内容とプログラム
初心者向けのクラスがあるか、マシンピラティスやマットピラティスのどちらがメインか、やりたいピラティスの種類を確認。目的（ダイエット・減量、リハビリ、姿勢改善、音楽に合わせて楽しく運動したいなど）に合うレッスンが提供されているかも重要なポイントです！
4. インストラクターの質
資格を持った経験豊富なインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。レッスンの説明が丁寧で分かりやすいか、口コミや体験で確認しましょう。
5. レッスンスケジュールの柔軟性
仕事や家事の合間に通えるよう、夜遅くまで営業しているスタジオや、オンラインレッスンがあるスタジオを選ぶのも良いです。
6. 料金・コスパ
月額制や回数制のプランが、自分の通いやすい頻度に合っているかをよく検討しましょう。体験レッスンが無料またはお手頃価格で提供されているスタジオを試してみるのもおすすめです。
7. 設備の充実度
スタジオの広さ、清潔さ、マシンピラティスの設備が整っているかをチェック。口コミやレビュー記事でシャワーやロッカーがあるかもポイントです。写真や雰囲気で判断せず無料体験レッスンに参加して現地で確認すると安心です。
8. 口コミやレビュー
他の利用者の口コミや評判は要チェック！インストラクターやスタジオの雰囲気を確認しましょう。栄にある複数のマシンピラティスの口コミや評判を比較すればスタジオの実際が把握できます。
9. キャンペーンや特典
初回体験レッスン割引、入会特典、友達紹介キャンペーンなど、料金が安くなる期間限定の特典を見逃さないで！
10. 自分の目的に合うか
リラックスやリフレッシュが目的なのか、ボディメイクやリハビリが目的なのかを明確にして、スタジオを選びましょう。ダイエット・減量、リハビリ、姿勢改善、音楽に合わせて楽しく運動！などなど自分に合うスタジオが見つかるはずです✨
マシンピラティス初心者の瀬川さん百聞は一見に如かず。無料体験レッスンに参加してみるのがよさそうですね！でも複数のマシンピラティスの体験に申込みしていいのかな？
ピラティスの妖精もちろん複数参加してOKだよ。無料でも有料でも気になるスタジオの体験レッスンすべて参加してみるのが一番！３～５店くらい体験して比較すると「ココ通いたい✨」と思えるマシンピラティスが見つかるよ。
マシンピラティス初心者の瀬川さんしかし栄駅の近くはマシンピラティスのスタジオが多くて迷いそう、、、とりあえず料金が安いスタジオを教えてくれます？
ピラティスの妖精料金が安いと嬉しいけど安いだけで選ぶと失敗するよ。口コミ・評判や通いやすさもチェックしてね。栄駅近くで人気のピラティススタジオを徹底比較するよ。好きなスタジオが見つかるといいね！
ピラティスタ編集部スタッフが選ぶ
栄駅・栄町駅近くの人気マシンピラティス
ピラティスK 久屋大通パーク店
公式HP｜https://pilates-k.jp/
❶音楽に合わせて楽しいグループレッスン
❷きれいでお洒落な空間＆充実した設備
❸リラックスできる女性専用スタジオ
▼
手ぶら体験セットが嬉しい✨
ピラティスKの無料体験レッスンを見る
栄駅5分の女性専用マシンピラティス｜シエルピラティス さかえスタジオ
栄駅５分！スポーツクラブのコパンが運営する女性専用マシンピラティス✨
2025年1月16日、栄駅から５分の好立地に女性専用のマシンピラティス「シエルピラティスさかえスタジオ」がグランドオープンしました。地下鉄「栄駅」⑤番出口から東へ徒歩5分で、仕事帰りやショッピングのついでに気軽に立ち寄れるのが魅力。忙しい毎日を送る女性にとって続けやすい環境が整っています。家事や仕事の合間にも、自分の時間を大切にしたいあなたにピッタリです！
「Ciel Pilates（シエルピラティス）」は東海・関西・北陸でスポーツクラブやスイミングスクールを多数展開している株式会社コパンがプロデュース。1月OPENの名古屋市「さかえスタジオ」、春日井市「勝川スタジオ」を始め、2月には大阪市内にもシエルピラティスの女性専用スタジオが誕生。
月4回のグループレッスンが5,500円✨お得な料金設定で嬉しい
Ciel Pilatesさかえスタジオの魅力は手頃な料金設定。インストラクターさんが指導してくれる少人数制のグループレッスン。一般的なピラティススタジオの相場だと月４回のグループレッスンで15,000円～20,000円ほどですが、Ciel Pilates なら手頃な料金でピラティスを始められます。これなら忙しい毎日でも無理なく続けられそうです！
シエルピラティスさかえスタジオの月会費プラン
月４回プラン / ¥5,500（税込）
月８回プラン / ¥11,000（税込）
体験レッスン / ¥1,650（税込）
※お支払いはクレジットカード決済のみ（現金・デビットカードは不可）
※その他、初回のみ入会金11,000円と事務手数料3,300円が必要です。
通常1,650円の体験レッスン（30分）が今なら無料です✨
無料体験レッスンの予約は公式サイトで【無料体験Trial】をタップ！
> https://ciel-pilates.copin.co.jp/sakae
シエルピラティスは設備が充実✨コパンさかえ併設のスタジオ
スポーツクラブ「コパンさかえ」の中にあるシエルピラティス。「コパンさかえ」にはプール、エステ、シャワー、サウナまで。館内にはフロントがあり専門スタッフが常駐。12階のラウンジはホテルのような快適な空間でピラティスレッスンの後にドリンクを楽しんだり待ち合わせに利用できます。
- 広々としたロッカールーム：安心の鍵付き個別ロッカーです
- パウダールーム：汗をかいた後もゆっくりとお化粧直しできます
- サウナ：運動後の身体をいやすシャワーとドライサウナが最高！
リフォーマーのグループレッスンに特化した専門スタジオ
リフォーマーでのエクササイズの効果は身体の美しさだけではありません。運動不足の解消や、ケガの回復の手助け、病後の体力回復など、年令を問わずまさに「身体をリフォーム」してくれるピラティスマシンなのです。
シエルピラティスは、リフォーマーの少人数制グループレッスンに特化しているから、好立地＆充実した設備＆インストラクターによる質の高いレッスンなのに、お得感のある料金設定を実現できているんですね✨
最大8名の少人数制グループレッスンで初心者も安心✨
シエルピラティスのグループレッスンは最大８名の少人数制。ちゃんとインストラクター指導してくれます。シエルピラティスのリフォーマープログラムはマシンピラティスの基本動作で全身をバランスよく整えるレッスン。マシンピラティスの基本動作に加え、心肺機能の向上にも効果的なジャンピングエクササイズも行います。
- レッスン仲間との一体感でモチベーションが上がる
- 他の人の動きを見ることで理解が深まり、自分にフィードバックできる
- リズムや呼吸が自然と合ってくるので集中しやすい
- 受講生同士目的や目標を共有でき自然と仲良くなれる
- レッスン料金が比較的安いため継続率が高い
女性専用スタジオだから安心して通える！
シエルピラティスは女性専用スタジオ。女性に嬉しい広いフィティングルームやパウダールームも完備。ピラティスは産後の体型戻しや出産後の身体のメンテナンスにもピラティスはオススメです！
初心者も安心！シエルピラティスのレッスンはすべて少人数制の「有人レッスン」
シエルピラティスでは、すべてのレッスンでインストラクターが指導に入り、少人数制で行われます。インストラクターが常にそばにいるので安心感があり、目的や目標を共有しながらレッスンを続けられるため、一人ではなかなか続けにくい方にもおすすめです。マシンの使い方はもちろん、身体の動かし方や解剖学に精通したインストラクターがしっかりとサポートしてくれるので、初心者の方も安心して受講できます。
マシンピラティスは初心者におすすめ！専用マシンが身体をしっかりサポート
マシンピラティスと聞くと「難しそう」と感じる方もいるかもしれません。実際にはマシンピラティスは初心者にお勧めのボディメイク方法！専用マシンが動きをしっかりサポートしてくれるので無理なく身体を動かすことができます。
名古屋市中区・栄駅近くの女性専用マシンピラティス
シエル ピラティスさかえスタジオ（Ciel Pilates さかえスタジオ）
の無料体験会を予約する
▼
【公式】https://ciel-pilates.copin.co.jp/sakae
女性専用マシンピラティス Ciel Pilates（シエルピラティス）の基本情報
| スタジオ名 | Ciel Piraltes さかえスタジオ（シエルピラティス さかえスタジオ） |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区新栄町2-9 コパンスポーツクラブさかえ内 |
| アクセス | 地下鉄「栄駅」 5番出口 東へ徒歩5分 |
| マシンピラティス | マシンピラティスのグループレッスン専門 |
| 公式サイト | https://ciel-pilates.copin.co.jp/sakae |
マシンピラティス専門 pilates K 久屋大通パーク店（ピラティスK）
ピラティスK久屋大通パーク店は「栄町駅」から徒歩3分、女性専用のマシンピラティススタジオです。トレンド感のあるお洒落なスタジオで、運動初心者から上級者まで幅広く通いやすい環境が整っています✨
公式HP｜「ピラティスK 久屋大通パーク店」体験プランの詳細を確認する
ピラティスK の特長｜安いだけじゃない充実のレッスン内容
音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオです。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実。強度や目的に合わせて選べます。
ピラティス初心者のマリちゃんピラティスKも女性専用のマシンピラティスなんだね。スタジオきれいでお洒落だし、音楽でやるグループレッスン楽しそう。まずは０円体験レッスンに参加してみようかな。
ピラティスの妖精手ぶらでOKだよ
ピラティスK 久屋大通パーク店の料金｜安くて嬉しいキャンペーン実施中！
| マンスリー4メンバー | 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 | ¥12,200（税込 ¥13,420） |
| マンスリーフルメンバー | 毎月1～末日までの間で毎日1レッスン受講可能 | ¥14,700（税込 ¥16,170） |
| マンスリーデイメンバー | 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能（1日1レッスン） ※土日祝日は利用不可。 | ¥13,200（税込 ¥14,520） |
ピラティスK 久屋大通パーク店が口コミで人気の理由！
① 初めてでも安心！手ぶらで無料体験が可能
ピラティスKでは、初回体験レッスンが無料！ピラティス初心者の方でも安心して試せるよう必要なアイテムを全て揃えた「手ぶら体験セット」も用意されています。最新のキャンペーン情報はピラティスK 久屋大通パーク店の公式サイトでご確認ください。
② 音楽に合わせて楽しく動けるグループレッスン
ピラティスKでは、専用マシンを使った音楽に合わせたレッスンが大人気！マシンが動きをサポートしてくれるので、初心者や運動が苦手な方でも無理なく楽しく体を動かせます。特にリフォーマーを使ったレッスンは体幹強化や姿勢改善に最適です✨
③ 女性専用スタジオならではの安心感と充実設備
女性専用のスタジオなので、周りを気にせずリラックスしてレッスンに集中できます。さらに、スタジオ内の設備が充実しており、レッスン後そのままお出かけできる環境も整っています。
ピラティスK 久屋大通パーク店の料金｜お得で充実のレッスンプラン
ピラティスKでは、全身を効率的に鍛えられるグループレッスンを中心に提供。音楽に合わせて行うプログラムは、運動が苦手な方や初心者でも取り組みやすい設計です。さらに、通いやすい料金プランが用意されているのも魅力のひとつ。
公式HP｜「ピラティスK 久屋大通パーク店」体験プランの詳細を確認する
栄町駅3分！ピラティスK 久屋大通パーク店の概要
| スタジオ名 | ピラティスK 久屋大通パーク店 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区錦3-16-13 RAYARD久屋大通パーク T1棟 2F |
| アクセス | 「栄町駅」から徒歩3分、「栄駅」から徒歩5分 |
| マシンピラティス | 音楽に合わせたグループレッスン |
| 公式サイト | https://pilates-k.jp/studio/aichi/hisaya-odori/ |
公式HP｜「ピラティスK 久屋大通パーク店」体験プランの詳細を確認する
CLUB PILATES 久屋大通店（クラブピラティス久屋大通店）
クラブピラティス久屋大通店は、名古屋市営地下鉄「久屋大通」駅から徒歩1分のピラティス専門スタジオです。本気でマシンピラティスを始めるならとてもオススメです。
2007年にカリフォルニアのサンディエゴで誕生したCLUB PILATES（クラブピラティス）は、アメリカ国内だけで600店舗以上のスタジオがある全⽶No.1のピラティススタジオ。ここ数年で新しいクラブピラティスの新しいスタジオが日本各地に続々OPEN。環境がよい人気の街に展開しています。
CLUB PILATES 久屋大通店の特長｜信頼と実績のブランド「CLUB PILATES」！
クラブピラティスのインストラクターは全体的に評価が高く、認定インストラクターは指導者としての基準を満たすために数百時間の厳格なトレーニングを受けています。
ピラティス専門スタジオなので、マシンピラティスのレッスンスケジュールが充実。15種類のアイテム、約800通りのワークアウト。初心者から上級者まで４段階のレベルで、上達に合わせて飽きがこない豊富なクラスが用意されています。
初心者から上級者まで幅広く対応するプログラムが魅力。最新のマシンを活用したレッスンを提供しています。効率的に体幹を鍛えられます。専門のインストラクターが丁寧にサポートしてくれるのがポイント。初心者でも無理なく続けられます✨
栄駅・栄町駅の周辺で受けられるマシンピラティス専門のレッスンを探している方にはおすすめ。質の高い適切なレッスンを受けることができます。
ピラティスマシン12台のグループレッスン
クラブピラティスは最大12名のグループレッスンを中心にマシンピラティスのレッスンが行なわれています。インストラクターさんの目が届く人数なので、マシンピラティスが初めてでも楽しくレッスンを続けられそうです。ピラティスマシン世界シェアNo.1の安心ブランド「Balanced Body®（バランスドボディ）」のリフォーマーが12台。広々としたスタジオは心地よいですね！
プライベートクラスも開催。もちろんピラティスの国際資格を持ったインストラクターさんによるレッスンです。プライベート部屋も広くて贅沢！
ピラティス初心者のマリちゃん無料体験クラス（無料体験レッスン）のインストラクターさん優しくて素敵な方でした！マシンピラティス楽しかったです！
ピラティスの妖精新規入会者の８～９割がピラティス初心者。マシンのこと全くわからなくても丁寧に教えてくれるから安心して参加するといいよ。
CLUB PILATES 久屋大通店の料金｜初回は30分間の無料体験クラスで！
クラブピラティスでは老若男女どなたでも参加できる30分の無料体験クラスがあり、公式サイトからネット予約で受付中です✨
初めての方には、30分間の無料体験クラスを実施中！「ピラティスって何？」という方でも気軽に試せるチャンスです。体験中はインストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行い不安を解消しながら進めてくれます。
公式HP｜クラブピラティス久屋大通店
久屋大通店に限らず、CLUB PILATESのスタジオでは公式サイトに料金プランが掲載されていません。スタジオによって料金プランが異なりますがピラティススタジオとしては一般的な料金体系です。過剰な勧誘がない安心の超大手スタジオなので気軽に無料体験レッスンに参加して確認してみてください✨
初心者向けのクラスから上級者向けまで、8種類のプログラムと4段階のレベルで構成されたレッスンを提供。どのクラスも45～50分の短時間で、忙しい方でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。CLUB PILATES 浦和店で特に人気のプログラムはこちら！
| Core Reformer（コア・リフォーマー） | 体幹強化に特化したクラス。 |
| Cardio Sculpt（カーディオ・スカルプト） | 有酸素運動と筋力トレーニングを融合。 |
| Restore（リストア） | 柔軟性やリラックス効果を重視したクラス。 |
久屋大通駅1分！CLUB PILATES 久屋大通店（クラブピラティス久屋大通店）
| スタジオ名 | CLUB PILATES 久屋大通店（クラブピラティス久屋大通店） |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区丸の内3-19-19 ADC HISAYA BUILDING 2F |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄「久屋大通」駅から徒歩1分 |
| マシンピラティス | グループレッスン・パーソナルレッスン |
| 公式サイト | https://clubpilates.co.jp/studio/hisayaodori/ |
zen place pilates 栄スタジオ（ゼンプレイスピラティス栄）
zen place は20年にわたる日本のピラティス・ヨガ界のリーディングカンパニー。業界トップレベルのエデュケーターが「本物のピラティス・ヨガ」を提供しています。
栄駅5分のゼンピラティス栄スタジオ
ゼンピラティス 栄スタジオは、栄駅⑧番出口から徒歩5分の場所にある、本格的なマシンピラティスを提供するスタジオです。同じzen place pilatesであれば他店舗の利用も可能です。
マシンピラティスのグループレッスンは最大５名の少人数制でマシンのレッスンを行っていきます。マンツーマンとは違い、グループなので自分でもマシンを触りながら、マシンの特徴を活かしてレッスンをしていきます。グループの種類も多く、少人数なので楽しんでいただけると思います。
zen place pilates 栄が選ばれる理由とは？
栄駅から徒歩5分という便利な立地に加え、スタジオ内は清潔感があり落ち着いた雰囲気。通いやすさとリラックスできる環境が整っているのも人気の理由です。
20年間の継続的なリサーチによる科学的知見に基づいた方法論で、ピラティスの効果を最大化。
グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導してくれます。
質の高い丁寧なレッスンを受けられるのは安心。
全国140店舗以上・ピラティスマシン500台以上＆オンラインレッスン週2,000本以上。
全店駅チカ・豊富なレッスン数で継続できる環境がうれしい。
マシンピラティス初心者の瀬川さんすべてのスタジオで相互利用可能なんだ！自宅近くと職場近くのスタジオをその日の気分で選べて便利だし、外出先・出張先・旅行先でも近くのスタジオを利用できるって楽しそうだね。
ピラティスの妖精通いやすさ＝続けやすさだね。スタジオ選びで大事なポイントだよ✨
zen place pilates 栄の選べるレッスンメニュー
グループ・マットレッスン
約1時間のマットレッスン！グループレッスンならではの一体感と高揚感が味わえます。
選べる２クラス
| Beginner Flow ｜ビギナーフロー【入門】 | 基本的な動きと正しい呼吸で身体の細部まで意識を向け、集中力を高めながら全身を動かしていきます。心も身体もしなやかに整うきっかけを作ることができます。 |
| Pre-Beginner ｜プレビギナー【基礎】 | ピラティスの基礎である正しい呼吸と背骨や骨盤の基本的な動きを繰り返します。身体の細部に意識を向けてみて♪ |
プライベートレッスン（マット・マシン）
骨のゆがみ、からだの癖に気づいていくためのあなただけのオーダーメイドレッスン！
プライベートレッスンはマシンかマットから選べますが、断然マシンがおススメです！
選べる２クラス（マシンがおすすめ！）
| Machine Private ｜マシンプライベート（おすすめ！） | 基本的な動きと正しい呼吸で身体の細部まで意識を向け、集中力を高めながら全身を動かしていきます。 |
| Mat Private ｜マットプライベート | ピラティスの基礎である正しい呼吸と背骨や骨盤の基本的な動きを繰り返し、身体の細部に意識を向けるという体験ができます。 |
ゼンピラティス栄スタジオで体験レッスンを受けてみよう！
ウェブから1分で簡単に体験レッスン予約！グループレッスン、マシングループレッスン、プライベートレッスンどのレッスンも随時体験受付中です。見学だけの方もOK。
いまなら体験レッスンが半額の1,000円！さらに当日入会で入会金＆初月無料だそうです！この機会を見逃したらもったいないですよ～！
栄駅⑧番出口から徒歩5分！zen place pilates 栄スタジオの概要
| スタジオ名 | zen place pilates 栄スタジオ |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄2丁目4-12TOSHIN HONMACHIビル 5階 |
| アクセス | 東山線「栄駅」8番出口 徒歩5分 東山線 鶴舞線「伏見駅」3番出口 徒歩6分 |
| マシンピラティス | 有り。グループレッスンは最大５名の少人数制 |
| 公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-sakae |
マシンピラティススタジオ｜リントスル金山店（Rintosull 金山店）
リントスル金山店（Rintosull 金山店）は、日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する女性専用のマシンピラティススタジオ。全国にスタジオを続々と展開しています。「金山駅」南口から徒歩2分の通いやすい立地です。
リントスル金山店の特長｜安いだけじゃない充実のマシンピラティス
リントスルの特長は大画面スクリーンを活用したマシンピラティスのグループレッスン。レッスンは大画面に流される映像を見本にして進行しますが、インストラクターさんが見回りながら正しいカラダの使い方を直接指導（アジャスト）してくれます！映像レッスンときめ細やかな指導で手厚いサポートが可能です。
リントスルのコンセプトは「なりたい自分は“姿勢“でつくる」で、姿勢を良くすることでスタイルや佇まいを美しくし、心も前向きにしたいという想いが込められています✨
リントスル金山店の料金｜安くて嬉しいキャンペーン実施中！
マシンピラティスの「リントスル」全店とホットヨガスタジオ「LAVA」全店、さらに暗闇キックボクシングスタジオ「BurnesStyle」全店を利用できる通い放題プランが3ヶ月間 月額1,980円とめちゃくちゃお得。
期間限定の特典で入会金も登録金も０円に！適用条件があるからリントスルの公式HPでちゃんとチェックしてね。
ピラティス初心者のマリちゃんマシンピラティスもホットヨガも暗闇キックボクシングも通い放題でこの特別価格は安いね！
ピラティスの妖精やる気があるうちにやり尽くすのがお得だよ
キャンペーンの適用条件はリントスルの公式HPでチェックしてくださいね。
金山駅2分！リントスル金山店の概要
| スタジオ名 | リントスル金山店（Rintosull 金山店） |
| 所在地 | 愛知県名古屋市熱田区金山町1-4-6 アルティメイト金山5F |
| アクセス | 「金山駅」南口より徒歩2分 駐車場なし、駐輪場なし |
| マシンピラティス | マシンピラティスのグループレッスン専門 |
| 公式HP | https://rintosull.jp/ |
ホットヨガスタジオ ラバ 栄店（LAVA 栄店）
ピラティス初心者のマリちゃん川口春香さんのCMでおなじみのホットヨガスタジオLAVAはリントスルの運営会社だよね。例の特別価格でリントスルもラバも通い放題なんだね。
ピラティスの妖精そう。ホットヨガ「LAVA」栄店から少し先の金山駅すぐ前にマシンピラティス「リントスル」もあるよ。3ヶ月間 月額1,980円の特典は安いよね！
リントスル全店とホットヨガスタジオ「LAVA」全店、さらに暗闇キックボクシングスタジオ「BurnesStyle」全店を利用できる通い放題プランが3ヶ月間 月額1,980円とめちゃくちゃお得。
期間限定の特典で入会金も登録金も０円に！適用条件があるからリントスルの公式HPでちゃんとチェックしてね。
リントスル公式HP｜https://rintosull.jp/
ピラティス初心者のマリちゃんマシンピラティスもホットヨガも暗闇キックボクシングも通い放題でこの特別価格はほんと安いね！3ヶ月間集中して通おうかな。
ピラティスの妖精モチベが高いうちに体験しておくのがお得だよ
キャンペーンの適用条件はリントスルの公式HPでチェックしてくださいね。
リントスル公式HP｜https://rintosull.jp/
ホットヨガスタジオ ラバ 栄店の特長｜安いだけじゃない充実のレッスン内容
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。現在520店舗以上を展開、ほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数はなんと250万人を突破！1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスも店舗数No.1のLAVAならでは。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムとカラダの柔軟性を高め発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど98%の会員が効果を実感しています。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感。会員の80%以上が大変満足したとアンケートに回答しています。
リントスル公式HP｜https://yoga-lava.com/
ホットヨガスタジオ ラバ 栄店の料金｜安くて嬉しいキャンペーン実施中！
無料の手ぶら体験レッスンはLAVAの公式サイトこちらから。
LAVA公式HP｜https://yoga-lava.com/
栄駅直結！ホットヨガスタジオ ラバ 栄店の概要
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ ラバ 栄店（LAVA 栄店） |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F （Bスタジオは女性専用です） |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄東山線・名城線「栄駅」８番出口直結 |
| マシンピラティス | 系列の「リントスル」でマシンピラティスを提供 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/aichi/sakae/ |
ピラティスタ編集部スタッフが選ぶ
栄駅・栄町駅近くの人気マシンピラティス
ピラティスK 久屋大通パーク店
公式HP｜https://pilates-k.jp/
❶音楽に合わせて楽しいグループレッスン
❷きれいでお洒落な空間＆充実した設備
❸リラックスできる女性専用スタジオ
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手ぶら体験セットが嬉しい✨
ピラティスKの無料体験レッスンを見る
栄駅３分！骨膜整体×マシンピラティス｜La pilates 名古屋栄店
Wの美ボディメソッドを「融合」。姿勢をよくしたい、下腹がポッコリ、二の腕がゆるゆる、骨盤のゆがみが気になる、全身かっこよく引き締めたい、前ももの張りをなくしたい、肩こり腰痛に悩まされている。自己流で対策しても全然スタイルキープできない。La pilatesオリジナルのWの美メソッドで根本から整えて効率的にしなやかな美ボディを保てるカラダに仕上げます。
骨膜整体×マシンピラティスでアプローチ。まずは骨膜整体でゆがみのチェックとメンテナンスを実施。日ごろの姿勢のクセやカラダの使い方に問題を抱えたままトレーニングを重ねてもカラダのバランスが崩れてしまいます。骨膜整体で可動域や動きの軽さをだした状態で、次にマシンピラティス。整体で確認したカラダのポジションを脳に記憶し、維持するためのトレーニングです。マシンピラティスを取り入れることで効率よく、美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えることができます。
| スタジオ名 | La pilates 名古屋栄店 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄3-4-15 鏡栄ビル別館 3階 |
| アクセス | 栄駅から徒歩３分 |
| 公式サイト | https://la-pilates.jp/ |
ピラティススタジオDEP Relively 愛知栄店
高品質のピラティスマシンを使用するマシンピラティス。専門技術により1000種類以上の運動を提供できます。免荷からウエイトトレーニング、高齢者からトップアスリートに対応できるあらゆるオーダーメイドの運動が可能です。
理学療法士などの国家資格をもつインストラクターが専門知識をもって指導。年間10万レッスン以上の実績。また業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当し安全で効果的に体を整えます。
| スタジオ名 | ピラティススタジオDEP Relively 愛知栄店 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市東区東桜1-3-2 さくらビル3F |
| アクセス | 地下鉄東山線・名城線 栄駅④番出口からDEP Relively愛知栄店まで約500m、徒歩5分です |
| マシンピラティス | 有り |
| 公式サイト | https://la-pilates.jp/ |
ピラティス アステル 名古屋栄店
1回50分のトレーナーとマンツーマンでおこなうマシンピラティスのパーソナルレッスン。 肩こり腰痛などの身体の不調がある方や、最短で確実に身体を変えたい方にすすめです。
マシンピラティスのグループレッスンは1回45分で1枠4名までの少人数制レッスン。パーソナルレッスンよりも始めやすく、友達や家族と一緒に参加できます。少人数制なので初心者の方にもおすすめです。
| スタジオ名 | ピラティス アステル 名古屋栄店 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄5-26-40 ピラティス アステルビル 1F・2F・3F |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄名城線「矢場町駅」から徒歩5分 |
| マシンピラティス | パーソナルレッスン・グループレッスン |
| 公式サイト | https://astel-pilates.jp/studio/sakae/ |
マシンピラティスグループレッスン専門｜ナグ スタジオ ナディアパーク店
名古屋地区最大級のマシンピラティスのグループレッスン専門スタジオ。
| スタジオ名 | ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店 |
| 所在地 | 名古屋市中区栄3-18-1デザインセンタービルB1F |
| アクセス | 栄駅7・8番出口より徒歩7分 矢場町駅5・6番出口より徒歩5分 |
| マシンピラティス | 有り。グループレッスン専門。 |
| 公式サイト | https://pilates-nag.com/ |
華奢魅せボディメイク専門のマシンピラティス｜パトラ名古屋栄店
華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス「パトラ名古屋栄店」は、女性のボディメイクに特化した、パーソナル専門のピラティススタジオです。
インストラクターと完全マンツーマンのマシンピラティスレッスン。プライベート空間で人の目を気にせず、集中してピラティスのレッスンを受けることができます。「ウエア上下」「タオル」「靴下」「ドリンク」などピラティスに必要なものはすべてスタジオで用意してくれるのでピラティスの日も荷物が増えなくて嬉しい！
| スタジオ名 | パトラ名古屋栄店 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄３-12-6 ライオンズマンション栄414号室 |
| アクセス | 栄駅から徒歩６分 クリスタル広場サカエチカ7番出口を矢場町方面へ直進 |
| マシンピラティス | 有り |
| 公式サイト | https://pilates-bitowa.com/ |
完全1対1の個別マシンピラティス｜パーソナルスタジオ ルルト栄店
ルルトは、身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオ。全国に87店舗の整体店舗を構える株式会社理学ボディが運営しています。一人ひとりの身体と真剣に向き合うことを大切にしています。
| スタジオ名 | 栄のマシンピラティススタジオ ルルト栄店 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区錦3丁目15-32 ホワイトビル6階 |
| アクセス | 栄駅から徒歩2分 久屋大通 徒歩5分 |
| マシンピラティス | 有り |
| 公式サイト | https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/ |
マシンピラティスにゆるトレを融合！ピラティス＆ジム1to1 栄店
パーソナルジムはきついし、自分でトレーニングするのもダメ。そんな方におすすめのマシンピラティスにゆるトレを融合したレッスンです。名古屋市内には名古屋栄店のほか、名古屋駅店、金山店があります。
| スタジオ名 | ピラティス＆ジム1to1 栄店 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F-B |
| アクセス | 東山線 伏見駅 伏見地下街D出口より徒歩1分 桜通線 丸の内駅 5番出口より徒歩5分 地下鉄 栄駅より徒歩10分 |
| マシンピラティス | 有り |
| 公式サイト | https://azure-collaboration.co.jp/studios/sakae/ |
MOHIピラティス名古屋
| スタジオ名 | MOHIピラティス名古屋 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄2丁目長者町中京ビル201 |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄伏見駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | https://mohipilates.com/ |
ReBe pilates studio
理学療法士として臨床経験を持つインストラクターが1人1人の身体に合わせてピラティスセッションを提供。マタニティピラティス、産後のケアにも対応し、エコーを使用した骨盤底筋のチェックも提案しています。
| スタジオ名 | ReBe pilates studio |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄3-35-47 サン・栄三丁目ビル402 |
| アクセス | 栄駅から徒歩15分 矢場町駅から徒歩9分 |
| 公式サイト | https://rebepilates.com/ |
ピラティス スタジオ Tree
| スタジオ名 | ピラティス スタジオ Tree |
| 所在地 | 名古屋市中区上前津1-4-12 上前津グリーンビル 4F |
| アクセス | 地下鉄名城線・鶴舞線 上前津駅⑥番出口 徒歩1分 |
| 公式サイト | https://pilates-tree.com/ |
名古屋のピラティス専門スタジオ「アルピ（R-PILATES）」
オーナーのReijiさんは米国最大級のピラティス教育団体BASI Pilatesで 「BASI Pilates Certified Comprehensive Instructor」の資格を取得。名古屋中学・高校卒業後、舞台俳優(劇団四季)と大学生の２足の草鞋でオペラ座の怪人などに出演。都内の大手ピラティススタジオで4年間の勤務を経て、2019年に子どもの誕生を機にピラティスの活動拠点を地元 名古屋、栄に移して活動中。
| スタジオ名 | 名古屋のピラティス専門スタジオ「アルピ（R-PILATES）」 |
| 所在地 | 名古屋市中区栄5丁目13-27 江口ハイツ802 |
| アクセス | 矢場町駅③番出口から徒歩１分 |
| マシンピラティス | 有り |
| 公式サイト | https://r-pilates.com/ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄3-31-21 大林堂カルチャースクール内 伊東屋ビル 4F |
ピラティスタ編集部スタッフが選ぶ
栄駅・栄町駅近くの人気マシンピラティス
ピラティスK 久屋大通パーク店
公式HP｜https://pilates-k.jp/
❶音楽に合わせて楽しいグループレッスン
❷きれいでお洒落な空間＆充実した設備
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ヘルスケアスタジオile｜栄駅５分のピラティス&パーソナルトレーニング
姿勢・痛み・ボディラインが”変わる”ピラティス&パーソナルトレーニング。ileは国家資格者監修のピラティス&パーソナルトレーニングスタジオです。ピラティスやトレーニングによってこれらの悩みを解決することができます。
【姿勢が変わる】初回体験の姿勢改善率はなんと９５%！科学的な姿勢分析によって筋肉の硬さ・弱さを分析し、硬いところはしっかり伸ばし、弱いところは正しく鍛えることで姿勢を変えていきます。
【ボディラインが引き締まる】正しい身体の使い方を身につける。ボディラインの崩れは日々の身体の使い方の癖や歪みからおきます。本来の身体の使い方を身につけることができるよう、一人一人にあったプログラムを作成。
【痛みが変わる】理学療法士が監修。病院勤務実績のある理学療法士が監修しているためなぜ痛みが出ているのか？を徹底分析。単なるマッサージだけではなくエクササイズを通して正しく動くことにより、本来の機能を取り戻し痛みの改善を目指していきます。
【運動が苦手でも無理なく続けられる】プログラムは完全オーダーメイド。もともと運動が苦手な方も多く、人によって体力も運動へのモチベーションも大きく異なるため、ileではその人に合った運動の負荷量を常に調整することを実践。自分に合った運動をすることが、苦手な運動も楽しく続けられるコツと考えています。
国家資格＆病院での勤務経験をもつトレーナー
トレーナーは国家資格保有者。病院での勤務経験をもつトレーナーが丁寧に指導してくれます。「痩せる」や「鍛える」を目指すパーソナルジムとは違い、「生活の標準」や「身体の本質」を変えていくパーソナルジムです。
姿勢分析や動作分析の後、栄養学・生理学解剖学等の知見を加えて、体に必要な運動や栄養を提案してくれます。トレーニングだけではなく、休養や体を調整するための整体や筋膜リリース、運動療法を提供して体の内側と外側の両方にアプローチ。
運動面ではマシンピラティスや筋トレマシンを活用し、個々に応じたメニューを組んで提供をしています。年齢と共に衰えていく体に反して、人生のライフステージは変わり、成長し続けます。
ケアをおろそかにした身体では満足のいくパフォーマンスを発揮できない！
ヘルスケアスタジオileのコンセプトは、社会で働くビジネスパーソンのクオリティを上げること。ケアをおろそかにした身体ではビジネスでもプライベートでも満足のいくパフォーマンスを発揮できませんよね。「あなたと一緒に、誰よりもあなたのカラダに向き合う」という理念でビジネスパーソンが抱える身体の悩みを解決してくれるスタジオです。
| スタジオ名 | healthcare studio ile（ヘルスケアスタジオ ile） |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄3-25-17 CHIPTOWER 3F.4F |
| アクセス | 地下鉄東山線 栄駅から400m 地下鉄名城線 矢場町駅から314m |
| 営業時間 | 9:00 – 21:00 水曜日・日曜日定休 |
| マシンピラティス | 有り |
| 公式サイト | https://ile-healthcare.com/ |
栄駅５分！ピラティススタジオREBORN（リボーン）｜名古屋市中区
はじめての方でも安心。ピラティスの基礎知識や身体の使い方をインストラクターさんが丁寧に説明。身体が硬くても大丈夫です。ピラティスの専用マシンを使用したレッスン。充実した設備であなたの目的に近づけます。専門講師による一貫指導が特徴です。ピラティススタジオREBORNでは人が本来、健康でかつ美しくなるには多角的に物事を捉えるホリスティックな考え方が必要と捉え「運動、メンテナンス（ケア）、食、メンタル（心）」と複合的なアプローチであなたをサポート。
マシンピラティスはプライベートレッスンで！初心者も気軽に通えるスタジオ
ピラティスマシンを使ったプライベートレッスン、プロップスを使った少人数制のグループレッスン、ウオーキングレッスン等があります。最大8名のグループレッスンではインストラクターが基礎から丁寧に指導。きめ細やかなサポートで効果的なエクササイズが身に付きます。
プライベートレッスンではマシンピラティス。マットピラティスに比べてバランスを意識することができます。マシンピラティスは自体重のみで行うマットピラティスよりも感覚をとらえやすく、どの筋肉に効いているのかがわかりやすいのが特徴。
ピラティスで大切なニュートラルポジション（腰椎が自然なカーブを描き、骨盤が前傾も後傾もしていない状態）やインナーマッスル（関節に近い深部の筋肉）を意識しやすいので、姿勢改善やボディメイクにも期待大。
腸内フローラ、DNA、姿勢、生活習慣なども学べます！
代表のJUNインスタトラクターは、フィットネスインストラクター時代に自律神経失調症になった経験があるそう。それ以降、「予防医学」の観点から、腸内フローラ、DNA、姿勢、生活習慣など個々に合った運動・栄養・休養のバランスの大切さを提案されています。インストラクター養成やヘルスケア教育の講師等も。ピラティスと食を通して体や心のメンテナスを行い、美と健康のサポートをしてくれるスタジオです。
| スタジオ名 | ピラティススタジオREBORN |
| 所在地 | 名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F |
| アクセス | 栄駅から徒歩5分 |
| 受付時間 | 9:30-18:00 月曜・第2日曜定休 |
| マシンピラティス | 有り |
| 公式サイト | https://be-reborn.co.jp/ |
ヨガ＆ピラティススタジオLuv（お腹痩せピラティス 久屋大通本店）
マシンピラティスを使用するお腹痩せ指導専門のヨガ＆ピラティススタジオ
栄駅から徒歩11分、久屋大通駅から徒歩8分。お腹痩せ指導専門のヨガ＆ピラティススタジオです。マンツーマンでリフォーマーを使用してマシンピラティスのレッスンを行っています。
ポッコリお腹の根本原因といわれる背骨と骨盤のゆがみ。ゆがみを整えてスッキリとしたお腹を手に入れるための指導をしています。ピラティスの基本である胸式呼吸（お腹をへこませて肺で呼吸）を行うことで、インナーマッスルへ刺激を与えながら強化。運動が苦手な方、エステやジムでダイエット後にリバウンドしてしまった方など、失敗を経験した方でも無理なく続けやすいメニューです。特に、「代謝が落ちて痩せにくい」というお悩みを抱える40代～50代の女性に人気です。
初回限定の体験レッスンの内容は？
初回限定の体験レッスンでは、カウンセリングのあと柔軟性の筋力チェック。実際にお腹の痩せ具合を感じることが期待できる内容です。自宅でできるセルフケアのアドバイスも。スタジオに通いづらい場合はオンラインレッスンも用意されています。
代表の野田智弘インストラクターは2万人以上にお腹痩せを指導
PMA（ピラティスメソッドアライアンス：ピラティス団体や指導者の国際基準や資格を認定する組織）認定の国際ライセンスを取得。認定団体の1つ「ピークピラティス」の資格をすべて認定されています。ヨガでは最も運動量の多いと言われるアシュタンガヨガの資格を所有。
2万人以上にお腹痩せを指導したノウハウをもとに、ピラティスインスタラクター養成コースも開催。
若い頃に経験した摂食障害や過食嘔吐をヨガとピラティスで乗り越え、ただ痩せればいいというのではなく「健康で美しい身体」を手に入れたい女性の味方になってくれるスタジオです。
| スタジオ名 | ヨガ＆ピラティススタジオLuv（お腹痩せピラティス 久屋大通本店） |
| 所在地 | 名古屋市東区泉1-3-7 第一戸嶋屋ビル5S |
| アクセス | 地下鉄桜通・名城線『久屋大通』1A『高岳』1番から徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 日曜定休 |
| マシンピラティス | 有り |
| 公式サイト | https://tomohironoda.com/ |
栄駅から15分のマシンピラティス！body design lab GC
栄駅より徒歩15分。久屋大通駅から徒歩7分。ピラティス、ワークアウト、ボディメイクを提供するスタジオです。女性のヒップアップやダイエットだけでなく、男性のバルクアップ（筋肉を強化して大きくしていくこと）のメニューも用意されています。
マシンピラティスで個々の姿勢に合わせて最適なプログラム
マシンピラティスのレッスン。個々の姿勢に合わせて最適なプログラムを提供しています。ピラティスマシンは筋トレマシンとは違い、体の奥深く、細部の筋肉までアプローチ。健康で美しいボディラインの第一歩は、自分の体の特徴をつかむこと。最初は慣れないマシンの扱いや動きですが、自分の体をコントロールすることで、姿勢不良とゆがみを取り除き、見た目の美しさと機能を高めることに役立ちます。
マシンピラティス以外にも多彩なレッスン
ピラティスのレッスンは、プライベート、セミグループ、オンライン、美脚ラボ、慢性痛・リハビリコース、福利厚生コースなど多彩。スケジュールと体の状態、目的や料金に応じて選択できます。
ワークアウトコースでは、女性に人気のダイエットやヒップアップに加えて、男性限定プランも用意。筋トレの代表的な種目ベンチプレスをベースに、徹底的に胸の強化にこだわった内容です。大胸筋、肩、腕を鍛え、シンプルな服をかっこよく着こなせる体を目指す全16回の集中コースです。
スタジオ名の「GC」のGはグラヴィティ=重力のG
私たちの体に、適当で的確な負荷をかけることをアドバイスし、体を「design」してくれる。理想とする体へ変化を与えてくれるスタジオです。スタジオグループレッスン、セミプライベート、プライベートレッスン、全てに体験コースがあります。
| スタジオ名 | body design lab GC |
| 所在地 | 愛知県名古屋市東区泉1丁目2-17 レジデンス泉 2F |
| アクセス | 久屋大通駅1A番出口より徒歩7分 名城線名古屋城駅から徒歩7分 名鉄瀬戸線東大手駅より徒歩7分 名古屋市営バス 市政資料館南バス停より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 不定休 |
| マシンピラティス | 有り |
| 公式サイト | https://bdlgc.work/ |
ピラティスタ編集部スタッフが選ぶ
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