【2023年版】目黒駅周辺の人気ピラティススタジオ一覧｜ピラティスタ厳選！

Espoir movement space（エスポワール ムーブメント スペース）｜目黒・不動前ジャイロトニック®とマシンピラティス

エスポワールの評判・トレーナー／代表の小田島さん

エスポワールのレビューを見ると「体を見たり少し触っただけで、その体が抱えている癖やトラブルを一瞬で見極め、それに合ったプログラムをすぐに提供してくれる」と大評判！

心と体の両方が元気になるピラティスをご提供されています。

また、トレーナーであり代表である小田島さんは元・宝塚歌劇団所属。

舞台を中心に活動を続けるなかで数々の怪我を経験し、ご自身のリハビリのために様々な治療やトレーニングを実践しながら出会ったのがピラティスとジャイロトニック®だったそうです。

2011年マット及びマシンピラティス指導者資格、2015年ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®指導者資格を取得。

ピラティス指導歴は10年以上のベテランさんなのでとても安心ですね。

エスポワールはこんな方におすすめです

• 日頃の運動不足を感じている方
• 姿勢、ボディラインを改善したい方
• 肩凝り腰痛が気になる方
• プライベートな空間で自分のペースでレッスンしたい方
• バレエ、ダンス等パフォーマンスアップしたい方

エスポワール ムーブメント スペース 店舗情報

店舗名	Espoir movement space（エスポワール　ムーブメント　スペース）
体験レッスン料金	初回プライベート体験レッスン50分　8,000円
サービス	ピラティス（プライベートレッスン） ジャイロトニック®（プライベートレッスン） ダンスレッスン
アクセス	東急目黒線不動前駅より徒歩4分。 問合せ、申込みの方へ住所等詳細連絡
公式サイト	https://espoir-movement-space.com/

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女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK」が人気！無料体験レッスンがお得すぎると口コミで話題に&... 女性専用のマシンピラティススタジオ「the SILK（ザ・シルク）」が人気です。専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティスなので効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができます。the SILK（ザ・シルク）では東京都内と神奈川県藤沢市の７店舗で無料体験レッスンを開催中。口コミでも無料体験レッスンがお得すぎると人気です。the SILK の「広尾」「藤沢」「二子玉川」「銀座」「吉祥寺」「新宿」「中目黒」のスタジオで今なら体験レッスンは無料！女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK」の口コミや評判をチェックしてください。the SILK が人気の理由は①体験レッスンが無料でレンタルウェア、タオル、滑り止め付き靴下、ウォーターサーバー飲み放題の手ぶら体験セット付き。無料体験できるのでマシンピラティスがあっているか不安な方も気軽です。手ぶら体験セットで準備も楽です。②マシンピラティス初心者も楽しい！音楽に合わせたグループレッスン専用マシンがカラダの動きをサポートします。運動が苦手な方・筋肉が少ない方にこそ、マシンピラティスはピッタリです！③女性専用のスタジオなので安心してレッスンに集中できます。パウダールームには下記設備を完備しており、レッスン後にそのままお出かけも可能です。ライト付きのメイクアップミラー、ストレートアイロン、カールアイロン、ドライヤー。一人ひとりの身体に合わせたパーソナルレッスンも。より体幹・インナーマッスルを意識して効率的にトレーニングしたい方におすすめ。新規来店者の約８割はマシンピラティスが初めて。マシンピラティス未体験だとなんとなく難しいイメージがありますよね。ですが実際はむしろ逆。マシンが適切に身体の動きをサポートしてくれるのでマットピラティスよりも楽に的確にトレーニングできます。the SILK の無料体験レッスンに訪れる方の約８割はマシンピラティス初心者。20代～50代くらいまでの幅広い女性が利用しています。自重を支える筋肉量のない女性の方でも楽しみながらピラティスレッスンに参加できます。

zen place pilates 目黒スタジオ｜JR「目黒」駅 東口から徒歩2分のマシンピラティス

東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F（JR「目黒」駅 東口から徒歩2分）
ピラティス専門スタジオzen place pilates

ピラティス初心者の方に人気なのが大手ピラティススタジオの「zen placeピラティス」。目黒スタジオは、目黒駅から約2分の駅近で便利な場所にあります。

zen place pilatesが選ばれる４つの理由！

目黒スタジオ以外のスタジオも相互利用OK！目黒駅から近い他のzen place ピラティス

• zen place pilates 中目黒（ピラティス）
• zen place pilates & yoga 学芸大学（ピラティス・常温ヨガ・ホットヨガ）
• zen place pilates 恵比寿（ピラティス）
• zen place pilates 渋谷（ピラティス）
• zen place pilates 代官山（ピラティス）

その他にも都内には多数のヨガ・ピラティスのスタジオがあり、すべて相互利用可能です。普段は目黒スタジオに通いながら、会社帰りに、自宅の最寄り駅で、気分をかえていつもと違うスタジオで参加できます。

４つの中からあなたにあったメニューが選べます

リフォーマーピラティス専門スタジオ ララアーシャ Lala Aasha Reformer Pilates Studio（学芸大学スタジオ）

学芸大学スタジオ（東横線「学芸大学」東口から徒歩2分）
東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 – 5F
（三菱東京UFJ銀行向かい。1Fにマツモトキヨシのあるビル5階。3Fには溶岩ホットヨガ Lala Aasha）

ララアーシャではピラティスマシン「リフォーマー」を使用してレッスンを行います。

カラダを人間本来のあるべき姿にリフォームする「リフォーマー」は、一人ひとりのカラダに合わせてカスタマイズする事が可能。付属のスプリングやストラップなどを使用することで、機能的＆効果的にエクササイズを行うことができます。

リフォーマーマシン未経験の方は「難しそう」「きつそう」とイメージしてしまいませんか？すごく分かります！笑

実際に使ってみると、そのサポート力やストレッチ感に驚くはずです。ぜひ体験レッスンに参加してみてください！

▼体験レッスンの申込みはララアーシャの公式サイトから

【公式】マシンピラティス ララアーシャ 体験レッスン予約

リフォーマーピラティス専門スタジオ ララアーシャの特徴

①学芸大学駅 東口から徒歩２分！

NYで大人気のリフォーマー（マシン）ピラティスです。

②少人数制６人でのグループレッスン

グループレッスンは６人の少人数制！バネ（スプリング）やロープを使って新感覚エクササイズを体験してください♪少人数制ならではの効果的なトレーニングを受けることができます。

③運動不足、肩こり解消、ダンス・バレエの向上など

運動不足、肩こり解消、ダンス・バレエの向上など、それぞれの目的にあわせて参加できます。20代〜５０代の女性が中心のリフォーマーピラティスのフィットネススタジオです。

▼体験レッスンのお申し込みはララアーシャ公式サイトから

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その他のララアーシャ（LALAピラティス）

• 池袋スタジオ（JR線「池袋」駅から徒歩3分）
  東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F

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