南森町駅（大阪天満宮駅）周辺の人気ピラティススタジオをご紹介します。
zen place pilates 南森町スタジオ（ゼン ピラティス）
ピラティス初心者の方にお勧めなのが大手ピラティススタジオの「zen place ピラティス」。大阪府内にはヨガと合わせて13店舗。体験レッスンは500円で手軽に受けることができます。
zen place pilates 南森町スタジオは、大阪メトロ 南森町駅（JR大阪天満宮駅）を地上に出てすぐのビル4階にあります。駅近なので仕事帰りや自宅からも通いやすいピラティス専門スタジオです。グループレッスンとマシンピラィテス（プライベート）の体験レッスンがあります。
大阪市北区天神橋 2-3-16 AXIS南森町ビル4F
▼体験レッスンお申込みは公式サイトから。500円で手軽に体験できます。
【公式】ピラティス専門スタジオzen place pilates
zen placeのスタジオはすべて相互利用が可能。その日のスケジュールに合わせて自宅や勤務先の近くなど便利なスタジオを選択できます。
近隣には、zen place pilates 梅田、zen place yoga 梅田、zen place pilates 心斎橋、zen place pilates 天王寺などヨガ・ピラティスの専門スタジオがあります。
大阪市内の zen place ピラティス
- 梅田（大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディング10F）
- 心斎橋（大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F）
- 天王寺（大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル3F）
- 南森町（大阪府大阪市北区天神橋2-3-16 AXIS南森町II 4階）
- その他、大阪府下には江坂、高槻、豊中のピラティススタジオがあります。
zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。ストレスがいっぱいの生活で肩が前に入って胸がぎゅっと縮まっていませんか？
長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、仕事・家事・育児などに追われている皆さん、ぜひzen placeのピラティスを体験してみてください。
パーソナルジム fis（天満橋・中崎町・北浜・福島など）
大阪No.1のパーソナルジムを目指すパーソナルジムfis大阪。現在、大阪府下に女性専用のパーソナルジムや24時間フィットネスジム「fis.lady’s」など10店舗を展開しています。
このうち女性専用マシンピラティス専門パーソナルジム「fis.pilates」は、大阪市内の福島と高槻市の２ヶ所にあります。初回体験レッスンあり。イメージ動画をご覧ください。
▼体験レッスンのお申込みはfis公式サイトから
パーソナルジム fis のおすすめポイント
骨格/骨盤矯正×パーソナルトレーニングという新しい形態のパーソナルジム。姿勢から美しく健康的な体を実現するスタジオです。
骨格矯正を行うことで姿勢改善やつけたいところに筋肉をつけることができ、見た目に美しい体を作ることができます。
fis.式食事管理では、糖質制限ではなくあくまでも健康的に痩せることを目的として長期的な視野でのダイエット、ボディメイクをサポート。
パーソナルジム fis のサービス内容がすごい
- 完全個室型・完全予約制・完全マンツーマンパーソナルトレーニング
- 全店直営・全員トレーナー資格or医療系資格所持者
- プロテイン無料サービス
- ミネラルウォーター飲み放題
- セッション1回60分
- 食事指導込み
- 骨格（骨盤）矯正
- パーソナルストレッチ
- 筋肉痛予防筋膜リリース
- いつでもLINEサポート
- 継続コースでリバウンド対策
初回体験からの入会率が90％を超えるという超人気スタジオ。月額6,666円～、低価格でパーソナルトレーニングが受けられます。
パーソナルジム fis は全部で10店舗
会社帰りや自宅の近くなど、便利なスタジオに通うことができます。全店舗、体験レッスン受付中です。
・fis.梅田中崎町店
・女性専用fis.pilates福島
・女性専用fis.lady’s天満橋
・fis.江坂店
・女性専用lady’s江坂
・fis.豊中駅前店
・女性専用fis.lady’s高槻&fis.pilates高槻
・fis.谷町四丁目店
・月額通い放題パーソナルジムfisfree谷町
・fis.北浜店
・月額通い放題パーソナルジムfisfree北浜
▼体験レッスンのお申込みはfis公式サイトから
“自分を見つめる”ピラティス ～Lamp～
大阪市北区天神橋3-3-18（LaQoo天神橋三丁目）
https://eriko-pilates.shopinfo.jp/
大阪市北区の天神橋筋商店街にあるシェアスタジオ「LaQoo天神橋三丁目」でピラティスレッスン（グループレッスンは女性専用）を開催。
ピラティスインストラクターというと『健康』『スタイルが良い』といったイメージだと思いますが、私はあまり当てはまりません。健康的なことに苦手が多いです。
・早起きできない(夜型です)
https://eriko-pilates.shopinfo.jp/pages/2748627/page_201904040003
・腹八分目とかできない(気がついたらお腹いっぱい)
・食べ物の好き嫌いが多い(きのこ類とか野菜に苦手なもの多め)
・糖質制限とか無理(スイーツ大好き)
・ランニングとか苦手(チャレンジするけど楽しめない)
こんな私だから、「なんで我慢できないの？」なんて一切思いません。「わかるー！おいしいよね」「わかるわかる、しんどいよね」ってなります(笑)
https://eriko-pilates.shopinfo.jp/pages/2748627/page_201904040003
その中で、それでもできるやり方や楽しめる方法を一緒に考えたいと思っています。
ウエストがキュッとくびれたキラキラ女子になりたい！！
派手で激しい運動がしたい！
とにかく体重を落としたい！
という方には、私のレッスンはおすすめ出来ません。
という一見「ピラティスインストラクターらしくない」先生が、受講者のココロに寄りそう楽しいレッスンを展開しています。ピラティス初心者にもわかりやすく丁寧に説明してくれる指導が人気。Zoomを使ったオンラインレッスンも好評です。
pilates studio EMILY（ピラティススタジオエミリー）
大阪市北区南森町2-1-18 ジャスティス南森町301
https://pilates-emily.com/
大阪市北区の 女性専用のピラティススタジオ「Pilates studio Emily」は南森町駅６番出口すぐのマンション内にあるプライベートスタジオです。 個別セッション、二人でのセッションに対応。友人や家族と一緒にセッションを受けることも可能です。
ピラティスマシンを用いたセッションが中心で、美容や健康維持のためのピラティスはもちろん、競技パフォーマンスの向上のためのピラティスも指導。健康的な身体づくりをサポートしています。
専用機器を用いる「マシンピラティス」は、マットピラティスに比べて効率よく全身にアプローチすることが可能。スプリング（バネ）の負荷を効率的に用いる運動で、柔軟性と筋力をバランスよく向上させます。
インストラクターは新体操の国体や全日本選手権で入賞経験を持つアスリートの先生がフィットネスクラブでの指導経験もあり丁寧に指導してくれるので、運動に慣れていない方も安心して受けることができます。
Studio Inner Breath（スタジオインナーブレス）
大阪府大阪市北区東天満1−3−11−201
https://www.inner-breath.com/
Studio Inner Breath（スタジオインナーブレス）は大阪メトロ「南森町」駅・JR東西線「 大阪天満宮」駅の地上出口から徒歩４分の建物２階にあるピラティススタジオです。自然の光が差し込み、開放感のある心地よい空間。京阪天満橋駅からも徒歩圏内です。
リフォーマーV2Max、ラダーバレル、チェアなどのピラティス専用マシンを完備。幅広いエクササイズバリエーションや細部に渡る調整を可能にし、目的に合わせたオーダーメイドの指導を完全プライベートで受けることができます。
トレーナーの西田先生が運動を指導した人数は延べ10,000人以上。少人数のグループクラスやプライベートセッションなどのオンラインレッスンにも対応しており「画面越しでも安定したレッスンが受けられる」と好評です。
ピラティス&トレーニングスタジオDTS
大阪市北区天満3丁目11-16
https://pilates-dts.com
ピラティス&トレーニングスタジオDTSは、JR東西線「大阪天満宮」駅・大阪メトロ谷町線「南森町」駅の地上出口から徒歩3分のピラティススタジオです。人間本来の能力を呼び覚ますための“理想の動き”を学ぶ「DTSピラティス」。柔道整復師や理学療法士の身体に関する国家資格をもった経験豊富なトレーナーたちが、医学的な知見も取り入れた指導を行っています。
