2007年にカリフォルニアのサンディエゴで誕生したCLUB PILATES(クラブピラティス)。アメリカ国内だけで600店舗以上のスタジオがあり、全⽶No.1のピラティススタジオです。
クラブピラティスでは老若男女どなたでも参加できる30分の無料体験クラスがあり、公式サイトからネット予約で受付中です✨
\各スタジオの詳細・最新情報・キャンペーン情報は公式サイトで/
大阪城公園店
今年6月にオープンしたCLUB PILATES 大阪城公園、めちゃくちゃ環境がよくて最高でした!個人的には大阪にあるクラブピラティスの中で一番の推しスタジオ。天満橋駅・北浜駅・南森町駅からも自転車で10分ほど。
▼クラブピラティス大阪城公園店の詳細
【公式】CLUB PILATES 大阪城公園店(大阪)南森町店
昨年(2022年)12月に CLUB PILATES 南森町店が大阪メトロ「南森町」駅の駅近にあるお洒落なデザイナーズビルにオープン。大阪・関西では待望の初出店。※現在は人気すぎてレッスン予約が取りにくいようです。
▼クラブピラティス南森町店のキャンペーン情報
【公式】CLUB PILATES 大阪 南森町店江坂店
▼クラブピラティス江坂店のキャンペーン情報
【公式】CLUB PILATES 江坂店(大阪府吹田市)堀江店
▼クラブピラティス堀江店のキャンペーン情報
【公式】CLUB PILATES 堀江店(大阪市)現在、体験予約の申込みが集中しています。
体験レッスンは早めの予約がオススメです。
CLUB PILATES(クラブピラティス)は世界最大級のピラティススタジオ✨
トップモデルや女優が体のメンテナンスや役作りにマシンピラティスを取り入れています。老若男女を問わず誰でも簡単にアスリートも御用達のマシンピラティスを始めることができます。
はじめてのマシンピラティスでも安心
クラブピラティスは男性も参加OK!マシンピラティスが初めての方、身体に不調を抱えている方、機能低下してきた運動能力の改善を求める方、運動経験が少ない方、どなたでも身体に合ったプログラムを選ぶことができます。
マシンピラティスでもグループレッスンは料金も手頃
- グループレッスンは1回50分。
- 月4回コース・月8回コース・通い放題コースがあります。
- 4段階のレベルに8種類のプログラム
- 好きなクラスを予約して参加します
認定インストラクターがサポート
500時間以上の研修を受けた認定インストラクターがサポート。科学的に裏付けされた現代的なトレーニングプログラムで身体の変化を最大限に引き出します。無料体験クラスでも丁寧にサポートしてくれます。
10種超のアイテム&幅広いトレーニング
ピラティススタジオにあるリフォーマーなどのアイテム以外にも、TRXなど10種類以上のアイテムを完備。全部で780種類以上のワークアウトを受けられます。プログラムが豊富だと通うのも楽しくてワクワクが続きそう!
▼各スタジオの詳細・最新情報・キャンペーン情報は公式サイトで
【公式】CLUB PILATES 大阪城公園の詳細【公式】CLUB PILATES 南森町の詳細
【公式】CLUB PILATES 堀江の詳細
【公式】CLUB PILATES 江坂の詳細
クラブピラティス南森町店が誕生!待望の大阪初出店✨
2023年1月時点でCLUB PILATES(クラブピラティス)のピラティススタジオは日本全国に16店舗。このうち14店舗は首都圏(東京・神奈川・千葉)にあります。
関東以外にあるクラブピラティスは福岡と大阪だけ!
クラブピラティスの大阪出店を期待していた方も多いのではないでしょうか。「最初の大阪出店は梅田か心斎橋か天王寺近辺だろうな~」と勝手に想像していましたが、昨年12月にOPENしたのは天神橋筋商店街と大阪天満宮のある南森町でした✨
南森町は梅田・京橋や北浜・天満橋からも近く、JR大阪東西線・環状線(天満駅)・大阪メトロ谷町線・堺筋線とアクセスも豊富。神戸や宝塚方面から通うにもJR東西線で便利です。
南森町駅から徒歩2分のお洒落なビルに爆誕したクラブピラティス南森町スタジオ。南森町周辺にお住まいの方、南森町でお仕事をしている方にはとても通いやすい立地ですね。
大阪天満宮駅から1分・南森町駅から4分
クラブピラティス南森町店がはいっている篠原東天満ビルは8階建で、大阪府大阪市北区東天満2丁目6-8 にあります。JR東西線の「大阪天満宮」駅からは徒歩1分、大阪メトロ「南森町」駅からは徒歩4分。駅近です。国道1号線沿いにあるので車で通うのも便利です✨
篠原東天満ビルの上のフロアはお洒落なマンションになっていてデザイナーズマンションとしても人気。クラブピラティス南森町店はこの篠原東天満ビルの2階にあります。
Club Pilates 南森町店の概要
所在地(住所)
大阪府大阪市北区東天満2丁目6-8
篠原東天満ビル2F
営業時間
平日 : 7:00 am – 9:00 pm
土日 : 7:00 am – 6:00 pm
CLUB PILATES 南森町店の無料体験レッスン
▼クラブピラティスのスタジオ(南森町・江坂・堀江・大阪城公園)の各キャンペーン情報は公式サイトで
【公式】CLUB PILATES 大阪城公園店の詳細【公式】CLUB PILATES 南森町の詳細
【公式】CLUB PILATES 堀江店の詳細
【公式】CLUB PILATES 江坂店の詳細
現在、体験予約の申込みが集中しているそうです。
体験希望の方はお早目にお申込みください!!
ClubPilates 南森町店では Intro Class(イントロクラス)として30分の無料体験クラスが用意されています。マシンピラティスとスタジオ設備を無料で体験することができます。
クラブピラティス南森町店は初級~上級の4段階
クラブピラティス南森町店のクラスレベルは、初級~上級までの4段階に分かれています。誰もが最初は初心者です。老若男女どなたでも安心してクラスに参加できるようインストラクターさんも丁寧に指導してくれます✨
初級レベル(LEVEL 1)
初級レベルのクラスでは、正しいフォーム、アライメントや身体の全体的なコントロールを学び、ピラティスの基礎を構築します。初心者の方でも身体的な制限がある方でも安心して参加できます。
ピラティス初心者の方は、ここからスタートです!
中級レベル(LEVEL 1.5)
LEVEL1の経験に基づいて、より正確で高度かつダイナミックなエクササイズを行います。LEVEL 1.5(中級レベル)のクラスに進むためには、「Club Pilatesレベル1 FOUNDATION」(初級レベルのピラティスの基礎)の経験が必要です。
だんだんとピラティスの魅力にはまって楽しむ余裕が出てくる段階ですね✨
中級〜上級レベル(LEVEL 2)
LEVEL 2では、様々な器具を用いて、より多くの繰り返し動作や高度で複雑な動きや細かな調整と抵抗、バランス感覚を要するワークアウトを行います。LEVEL 2(中級~上級レベル)のクラスに進むためには、LEVEL1.5の経験に加えてインストラクターの承認が必要です。
極めれば極めるほどピラティスの奥深さが味わえるはず!アマゾンの奥地よりも深いかもしれないピラティスを感じながら上級レベルを目指してください!
上級レベル(LEVEL 2.5)
Club Pilates(クラブピラティス)の中で最も高度なクラスです!LEVEL2まで得た経験を活かし更に負荷レベルを高めてワークアウトを行うことで、心と身体に深い繋がりをもたらします。上級レベル(LEVEL 2.5)に進むためには、3ヵ月以上のLEVEL2の経験に加えてインストラクターの承認が必要です。
※上級レベルは難度が高いため身体的な制約がある方には非推奨とされています。インストラクターにご相談ください。
CLUB PILATES 南森町店のクラス内容【まずは30分の無料体験クラスから】
クラブピラティスではクラスレベルに応じてバラエティ豊かなレッスンが開催されています。自分のクラスレベルに応じて受けられるクラスが決まっているので、レベルアップを楽しみながらレッスンに通うことができますね。
イントロクラス【30分の無料体験】
イントロクラス(Intro Class)はクラブピラティスを無料で体験できるクラスです!マシンピラティスとスタジオ設備を無料で体験。業界トップクラスのインストラクターによる30分間のレッスン。インストラクター、スタジオ設備、ピラティスリフォーマー、その他アイテムの無料体験をすることができます✨
▼各スタジオの詳細・最新情報・キャンペーン情報は公式サイトで
【公式】CLUB PILATES 大阪城公園店の詳細【公式】CLUB PILATES 南森町の詳細
【公式】CLUB PILATES 堀江店の詳細
【公式】CLUB PILATES 江坂店の詳細
リフォーマーフロー(マシンピラティス基礎)
リフォーマーフローは、CLUB PILATESの代表的なクラスです!
代表的なピラティスマシンである「リフォーマー」を中心に様々な器具(ピラティスマシン等)を使ったレッスンが行われるピラティスの基礎クラスです。
伝統的なピラティスを現代的にアレンジされていて、身体を強化、全身をしっかり伸ばしていきます。毎回異なった内容のレッスンで飽きることなく体験することができます✨
フィット
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスベースの筋力トレーニングを組み合わせたクラスです。このクラスは有酸素運動を主体として、より少ない時間でより多くのカロリーを消費します。
家事も仕事もトレーニングもタイパ(タイムパフォーマンス)が重視される時代です!インターバルトレーニングと現代のピラティスを融合させたクラスの「効果」を感じてください。ダイナミックでアップテンポなブートキャンプスタイルのクラスです。
フィットはピラティスに精通している方にオススメのクラスです。ケガやリハビリ中の方には非推奨です。詳しくはインストラクターにご相談ください。
カーディオスカルプ
カーディオスカルプのクラスでは、ピラティスジャンプボードを使用します。
ジャンプボードの上でジャンプすると骨密度が増加することが証明されています✨骨密度が気になるシニアの方、女性の方、ピラティスと有酸素運動を組み込んだカーディオスカルプをぜひ体験してください!
重力ではなくスプリングに抵抗しながら筋持久力・筋力アップを促進。関節に負担をかけないように有酸素運動を行うレッスンです。緩急のある動きは様々なエクササイズやマシンによって組み合わせ。あなたのピラティスを新しいレベルへと引き上げます!
センターバランス
マシンを利用したストレッチ中心のクラスです。軽度の運動と深い呼吸、ゆったりとストレッチ。身体の中心を意識しながら上手にバランスを取っていきます。
定期的なストレッチの習慣はとても大切。ストレッチは身体の痛みや筋肉疲労を軽減し、運動パフォーマンスを改善してくれます。また怪我をするリスクの軽減、血行促進などにもつながります。
コントロール
バーやグライディングディスク、スプリングボードなどを組み合わせ、ピラティスメソッドを立位中心で取り組むクラスです。
バレエバーを新しい方法で使用して、脚部や臀部の筋肉を鍛え、全身の筋肉バランスを整えます。また、グライディングディスク、フィットネスボール、ダンベルを使用して、全身の筋肉を刺激していきます。
ピラティスの動きをバーレッスンに取り入れる事で、身体のバランスや安定性が向上し、より良い日常生活を送ることが出来ます。
リストア
フォームローラーを使用し、筋膜リリースを行うクラスです。CP Restoreは、リフォーマーの動きと独自にプログラムされたトリガーポイントの筋膜リリースを組み合わせて、筋肉と関節のバランスを調整します。このユニークなクラスは、セルライトを燃焼し、筋肉痛を軽減させ、怪我のリスクを軽減することができます。なお、骨粗鬆症、糖尿病、高血圧、静脈瘤に影響を及ぼす可能性のある方、もしくは妊娠中の方には非推奨のクラスです。詳しくはインストラクターにご相談ください。
サスペンド
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラスです。米国海軍特殊部隊(NAVY SEAL)の司令官であったランディ・へトリックにより開発されたTRXサスペンショントレーニングのシステムは、ピラティスの効果を最大限に引き出します。
米国海軍特殊部隊!なんか強くなりそうなエクササイズですね!!
このクラスのエクササイズでは、筋力、身体の機動性、バランスを強化してくれます。
ティーン
ティーンはその名前の通り、10代の若者に向けて用意されたクラスです。CP TEENは、若い人たちが健康的な運動習慣をつけることを目的としています。対象年齢は14歳〜19歳。特定のスタジオのみで利用可能です。
リフォーマー、スプリングボード、TRXなどを使用。若者の身体全体の調整や筋肉バランスを整えることに重点を置かれています。適切な身体の動きやアライメントを学習できするための安全&楽しい環境で提供されています。
CLUB PILATES 無料体験クラスの南森町店以外でも実施中!詳細は公式サイトの各スタジオページで
2023年1月現在、クラブピラティスのスタジオは全国に16店舗(東京11、神奈川2、千葉1、福岡1、大阪1)あります。さらに、東京都内12店舗目となる有明店も近日オープン予定。
どのスタジオも便利なエリア&お洒落な建物にあって、ピラティスに通うのが楽しくなりそう!クラブピラティスの動向から目が離せません✨
CLUB PILATES(クラブピラティス)のスタジオ一覧
- 恵比寿ガーデンプレイス店
- 江ノ島店
- センター北店
- 神楽坂店
- 高円寺店
- 仙川店
- おおたかの森店
- 西葛西店
- 目白店
- 品川シーサイド店
- 巣鴨店
- 成城学園店
- 用賀店
- 三軒茶屋店
- 赤坂薬院店(福岡)
- 南森町店(大阪)
- 堀江店
- 江坂店
- 大阪城公園店
大阪城公園店
クラブピラティス大阪城公園が誕生✨
大阪にあるクラブピラティスの中でいま一番のオススメスタジオです。南森町や天満橋からも自転車で気持ちよく通える好立地!
南森町店
【公式】CLUB PILATES 南森町店(大阪府大阪市北区東天満)堀江店
【公式】CLUB PILATES 堀江店(大阪市西区南堀江)江坂店
【公式】CLUB PILATES 江坂店(大阪府吹田市江坂町)恵比寿ガーデンプレイス店
東京都渋谷区恵比寿4-20-4 ガーデンプレイス グラススクエア棟1階
【公式】CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店(無料体験レッスン)江ノ島店
神奈川県藤沢市片瀬海岸2-18-17 ENOTOKI 1階
【公式】CLUB PILATES 江ノ島店(無料体験レッスン)センター北店
神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ 2階
【公式】CLUB PILATES センター北店(無料体験レッスン)神楽坂店
東京都新宿区神楽坂6-48 トモスビル2階
【公式】CLUB PILATES 神楽坂店(無料体験レッスン)高円寺店
東京都杉並区高円寺北2-34-5 グローブホームズ2階
【公式】CLUB PILATES 高円寺店(無料体験レッスン)仙川店
東京都調布市仙川町1-49-2 パール仙川 2階
【公式】CLUB PILATES 仙川店(無料体験レッスン)おおたかの森店
千葉県流山市おおたかの森西1-2-5 pipito 2F
【公式】CLUB PILATES おおたかの森店(無料体験レッスン)西葛西店
東京都江戸川区西葛西6-12-1 関寅ビル第2 1階
【公式】CLUB PILATES 西葛西店(無料体験レッスン)目白店
東京都豊島区目白2-39-1 TRAD目白205
【公式】CLUB PILATES 目白店(無料体験レッスン)品川シーサイド店
東京都品川区東品川4-12-6 品川シーサイドフォレストA-001
【公式】CLUB PILATES 品川シーサイド店(無料体験レッスン)巣鴨店
東京都豊島区巣鴨3-17-20 シャンブル石山 2階
【公式】CLUB PILATES 巣鴨店(無料体験レッスン)成城学園店
東京都世田谷区成城6-4-14 成城コルティ北棟2階
【公式】CLUB PILATES 成城学園店(無料体験レッスン)用賀店
東京都世田谷区用賀2-41-11 平成ビル用賀
【公式】CLUB PILATES 用賀店(無料体験レッスン)三軒茶屋店
東京都世田谷区三軒茶屋1-34-11 荻原ビル 2階1号室
【公式】CLUB PILATES 三軒茶屋店(無料体験レッスン)有明店
東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン2階
※近日OPEN予定(2023年1月現在)
赤坂薬院店(福岡)
福岡赤坂薬院(赤坂薬院スタジオ)
福岡県福岡市中央区警固1-12-11 アーバンスクエア警固1階
南森町店(大阪)
大阪府大阪市北区東天満2-6-8 篠原東天満ビル2F