イントラさん兼ライターさん募集中

堺市北区の人気ピラティススタジオ一覧|ピラティスタおすすめ

堺市北区のピラティススタジオをご紹介します。

目次

スミノピラティス

大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁652-1和香ビル301
https://suminopilates.business.site/

地下鉄御堂筋線「なかもず」駅、南海高野線「中百舌鳥」駅から徒歩2分。平日・土日とも午前中から夜まで営業しているスタジオです。少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンを選ぶことができます。

マシンピラティスの定番のリフォーマーではなく、キャデラックという大型マシンを使用されています。キャデラックはリフォーマー同様に立位、座位、仰臥位、膝立てなどあらゆるポジションでトレーニングができ、上肢、下肢、体幹のすべての箇所を使ってのエクササイズができます。

リフォーマーレッスン経験者にとっては「ここを強化したい」「この弱点を克服したい」というような細部への強化にも有効。もちろん初心者への導入レッスンにも適しています。

ピラティ&ヨガススタジオ ラハイナ

堺市北区中百舌鳥町5丁652-1 和香ビル302
http://www.studio-lahaina.com/

地下鉄御堂筋「なかもず」駅、南海高野線「中百舌鳥」駅から徒歩5分ほどのピラティススタジオです。

ピラティス以外にもヨガ、エアリアルヨガも有酸素とピラティスを組み合わせた「カーディオラティス(ピラティスとミニトランポリンを使った有酸素運動)」を受けることができます。ピラティスやヨガで心と身体のコンディショニングをしながら、有酸素運動で体力UP、というようにダイエットやボディメイクを目的とされている方にも。

有酸素運動で汗をしっかりかけば、ストレス解消にも◎。また、プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、グループレッスンとレッスン形態も様々なので、料金や目的に合わせてインストラクターと相談してみてください。

zen place pilates(ゼン ピラティス)

ピラティス初心者の方にお勧めなのが大手ピラティススタジオの「zen placeのピラティス」。大阪府内にはヨガと合わせて13店舗あり、体験レッスン(500円)も強く勧誘されることがないので気軽に受けやすいです。

大阪市内のzen place ピラティス

  • 梅田(大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディング10F)
  • 心斎橋(大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F)
  • 天王寺(大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル3F)
  • 南森町(大阪府大阪市北区天神橋2-3-16 AXIS南森町II 4階)
  • その他、大阪府下には江坂、高槻、豊中のピラティススタジオがあります。

zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。ストレスがいっぱいの生活で肩が前に入って胸がぎゅっと縮まっていませんか?長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、仕事・家事・育児などに追われている皆さん、ぜひzen placeのピラティスを体験してみてください。

ピラティス専門スタジオzen place pilates

 

クレイル

大阪府堺市北区長曽根町(「スギ薬局長曽根店」の近く)
https://kreayl.wixsite.com/

南海高野線中百舌鳥駅から徒歩10分の女性専用スタジオです。ピラティスの他にも、マスターストレッチなど美脚に効果のあるものや、シルクサスペンションを受講できます。

ピラティスを軸にした体幹トレーニングやウォーキングを組み合わせた「ハレノヒピラティス」では、受講者個々のお悩みに応じてカスタマイズされたレッスンを受けることができます。

食事や生活改善へのアドバイスを受けることも可能。ダイエットをしたい方には嬉しいプログラムも用意されています。スタジオではパーソナルレッスンとペアレッスン、オンラインでは3人以上からのグループレッスンも可能です。

BMSJAPANピラティス&ヨガスタジオ

大阪府堺市北区中百舌鳥町5-676 クレシア中百舌鳥F1
http://www.bmsjapan.com/studio.htm

パーソナルレッスンとグループレッスンを選べます。パーソナルレッスンでは、推拿などのマッサージや、デトックスなどの目的別メニューが細かく設定されています。グループレッスンでは、ヨガや女性に特化したメニューがあり、インストラクターさんが体の悩みに対してとことん付き合ってくれそうです。

女性専用ではないので、普段スポーツをされている男性なども身体のメンテナンスや肉体改造などを考えられている方にも◎

堺市内を中心に、中百舌鳥店、松原店、その他スペースでのグループレッスンがあります。

ヨガスタジオWARAKU

大阪府堺市北区百舌鳥梅北町 2-53‐12 松井ビル2階
http://www.yoga-osaka-waraku.com/

南海高野線中百舌鳥駅を最寄り駅とする、ヨガとピラティスレッスンを行っているスタジオです。ベーシックなピラティスレッスンの他に「筋膜リリースピラティス」のレッスンがあります。

筋膜を緩める効果を目的とした「筋膜リリースピラティス」では、腰痛や脚のむくみ、肩こりなどの悩みを持つ方にオススメ。筋膜を緩めると柔軟性も高まり、各部位のコリ解消につながります。

ヨガやヨガセラピーの他、赤ちゃんや未就学児とスキンシップを図りながら受けるママ向けヨガのレッスンも。赤ちゃんと2人きりで過ごしがちなママにとって、他のママたちに会える機会は気分転換にも役立ちそうです。

【オンライン】SOELU(ソエル)

オンラインレッスンのSOELUは スマホ・タブレット・パソコンで、ピラティス専門のインストラクターによるピラティスレッスンに参加できます。スタジオまで移動することなくレッスンを受けられるのでとても便利です。早朝から深夜までいつでも好きな時間にレッスンが受けられるのも人気の秘密。起床後やお風呂あがり、就寝前など、 自分の生活にあわせてレッスンを選べます☆

【公式】オンラインピラティス SOELU

よかったらシェアしてね!
URLをコピーする
URLをコピーしました!

この記事を書いた人

ピラティスタを見ていただきありがとうございます!
小さなピラティススタジオやインストラクターさんを応援するサイトです!インストラクター兼ライターさん募集中

コメント

コメントする

目次
閉じる