大阪の京橋駅・都島駅の周辺にある人気ピラティス教室を紹介します。
ホットスタジオヨガン
大阪市都島区東野田町2-1-38 京阪モール ホテル館7F
https://www.yogan.jp/
京阪京橋駅とJR京橋駅から徒歩1分。京阪モールホテル館の7階にあるホットスタジオです。ホテル内のラグジュアリーな空間。忙しい日常から離れてリフレッシュするには最適な環境です！
今春から始まったマシンピラティスレッスンは常温で行われているので、ホットスタジオが苦手な方も安心。ホットの環境と違い呼吸しやすいため、自分の呼吸にしっかりと意識を向けてレッスンを受けることができます。
マシンピラティスは自力で行う、マットピラティスでは届かなかったインナーマッスルや、柔軟性を強化するにもとても有効。インストラクターの指導に従い体を動かすことで、姿勢改善やボディメイクに効果的です。
パーソナルジムfis大阪（天満橋・南森町・北浜ほか）
大阪No.1のパーソナルジムを目指すパーソナルジムfis大阪。現在、大阪府下に女性専用のパーソナルジムや24時間フィットネスジム「fis.lady’s」など10店舗を展開しています。
女性専用マシンピラティス専門パーソナルジム「fis.pilates」は、大阪市内の福島と高槻市の２ヶ所にあります。初回体験レッスンあり。イメージ動画をご覧ください。
▼体験レッスンのお申込みはfis公式サイトから
パーソナルジム fis のおすすめポイント
骨格/骨盤矯正×パーソナルトレーニングという新しい形態のパーソナルジム。姿勢から美しく健康的な体を実現するスタジオです。
骨格矯正を行うことで姿勢改善やつけたいところに筋肉をつけることができ、見た目に美しい体を作ることができます。
fis.式食事管理では、糖質制限ではなくあくまでも健康的に痩せることを目的として長期的な視野でのダイエット、ボディメイクをサポート。
パーソナルジム fis のサービス内容がすごい
- 完全個室型・完全予約制・完全マンツーマンパーソナルトレーニング
- 全店直営・全員トレーナー資格or医療系資格所持者
- プロテイン無料サービス
- ミネラルウォーター飲み放題
- セッション1回60分
- 食事指導込み
- 骨格（骨盤）矯正
- パーソナルストレッチ
- 筋肉痛予防筋膜リリース
- いつでもLINEサポート
- 継続コースでリバウンド対策
初回体験からの入会率が90％を超えるという超人気スタジオ。月額6,666円～、低価格でパーソナルトレーニングが受けられます。
パーソナルジム fis は全部で10店舗
会社帰りや自宅の近くなど、便利なスタジオに通うことができます。全店舗、体験レッスン受付中です。
・fis.梅田中崎町店
・女性専用fis.pilates福島
・fis.北浜店
・女性専用fis.lady’s天満橋
・fis.谷町四丁目店
・fis.江坂店
・女性専用lady’s江坂
・fis.豊中駅前店
・女性専用fis.lady’s高槻&fis.pilates高槻
・月額通い放題パーソナルジムfisfree谷町
・月額通い放題パーソナルジムfisfree北浜
▼体験レッスンのお申込みはfis公式サイトから
zen place pilates（ゼン ピラティス）
ピラティス初心者の方にお勧めなのが大手ピラティススタジオの「zen placeのピラティス」。大阪府内にはヨガと合わせて13店舗あり、体験レッスン（500円）も強く勧誘されることがないので気軽に受けやすいです。
大阪市内のzen place ピラティス
- 梅田（大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディング10F）
- 心斎橋（大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F）
- 天王寺（大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル3F）
- 南森町（大阪府大阪市北区天神橋2-3-16 AXIS南森町II 4階）
- その他、大阪府下には江坂、高槻、豊中のピラティススタジオがあります。
zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。ストレスがいっぱいの生活で肩が前に入って胸がぎゅっと縮まっていませんか？長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、仕事・家事・育児などに追われている皆さん、ぜひzen placeのピラティスを体験してみてください。
ティップネス京橋
大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38 ホテル京阪京橋 6F・7F
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP015/
ティップネス京橋は、大阪の京阪京橋駅・JR京橋駅から徒歩1分のホテル京阪京橋内にあります。大手有名スポーツクラブなので、平日の午前中・昼以降、土日の午前中・夕方といろいろな時間帯でピラティスレッスンが組まれています。仕事帰りにも通いやすいスケジュールです。
スポーツクラブは豊富なスケジュールと、充実したマシン設備や浴室、休憩スペースなどが魅力的。ピラティス以外にもいろいろと試してみたい方には、スポーツクラブでピラティスに触れてみるのもいいかもしれませんね。
コナミスポーツクラブ京橋
大阪府大阪市都島区東野田町1-8-17
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004082/facility.html
コナミスポーツクラブ京橋は、JR京橋駅から徒歩5分、京阪の京橋片町口から徒歩3分の少し静かなエリアにあります。施設内の設備やスケジュールも充実。ピラティスレッスンは毎週月曜日です。
スポーツクラブとしては珍しく、月謝制プラン以外の「都度利用会員」があるのが嬉しいところ。ピラティスやエクササイズがしたくても、仕事が不規則だったり自分の時間がとりづらい方には、月謝制や期限付きのチケット制は時間的なハードルで諦めがちです。空いたスキマ時間にサッと行けるシステムはピラティスを始めるチャンスになるかもしれませんね。
グンゼスポーツ桜ノ宮
大阪府大阪市都島区中野町5丁目13番4号
https://www.gunzesports.com/sakuranomiya/facility/
大阪メトロ都島駅2番出口、ＪＲ桜ノ宮駅東出口から徒歩5分のスポーツクラブです。ピラティスレッスンは、平日の午前・午後以降、日曜日の午後に設定されています。ヨガとピラティスを組み合わせて、心と身体のコンディショニングを行いうプログラム。ボールを使用することで自力で鍛えるのが難しい部位へ効果的にアプローチできます。一日体験は税込2,040円。見学や設備案内では分からない、会員同士の雰囲気やインストラクターとの相性などもチェックできます。
Ｃｉｒｓピラティスｗｉｔｈアロマテラピー
大阪府大阪市都島区都島本通1-4-1 KKビル4F 06-6928-8228
http://cris-pilates.com/
都島駅から徒歩4分、桜ノ宮駅から徒歩6分のところにあるプライベートレッスンと少人数のグループレッスンを行っています。アロマセラピーを取り入れたピラティスはアロマの香りが精神へ安らぎを与え、呼吸も深く穏やかに行いやすく、体への効果もさらに高くなることが期待されます。入会金、マットレンタル無料ですので、手ぶらでレッスンに通えるのがいいところ。ピラティスの内容もベーシックなものから、シニアピラティス、美ＢＯＤＹ、デトックス、リンパをほぐすものなどがあり、フリーカリキュラム制なので、好きな時にいつでもレッスンが受けられることができます。
ボディーリスワース
大阪府大阪市都島区毛馬町2-11-32-213 リバーサイド城北
https://body-res-worth.training/
今春、オープン1周年を迎えたばかりの少人数制のアットホームなスタジオ。20分ワンコインの1部位に特化したメニューや、ピラティスと筋トレや美姿勢トレーニングを組み合わせるなど、好きなように組み合わせることができるリスワース特別メニューは、効率よく、効果が高いものを組みあわせることもできます。女性限定ではなく夫婦やパートナーと一緒にレッスンを受けることも可能。営業時間：15時～21時。
【オンライン】SOELU（ソエル）
オンラインレッスンのSOELUは スマホ・タブレット・パソコンで、ピラティス専門のインストラクターによるピラティスレッスンに参加できます。スタジオまで移動することなくレッスンを受けられるのでとても便利です。早朝から深夜までいつでも好きな時間にレッスンが受けられるのも人気の秘密。起床後やお風呂あがり、就寝前など、 自分の生活にあわせてレッスンを選べます☆
