【大阪府】京阪沿線、門真駅・大日駅・守口駅周辺のピラティス教室をご紹介します。
ベアーズ大日スポーツクラブＶｉｖｏ
大阪府門真市向島町3-35（ショッピングモールBearsイースト1+2階）
https://s-vivo.com/bears-dainichi/
住所は門真市ですが最寄り駅は地下鉄大日駅（もしくはモノレール大日駅）から徒歩5分程度。大日の皆さんなら誰でも知っているショッピングモール内にあるスポーツクラブです。
スポーツクラブなのでピラティス以外にも、ダンス、バレトン、ヨガ、筋膜リリース等のプログラムがあります。ヨガやピラティスなどの体を調整する目的のプログラムは、ジム内のホットスタジオで行われています。通常のスタジオで行うよりもカロリー消費が高くなり、ダイエットやボディメイクを目的としている方にはお勧めです。
見学や体験は随時。ホットスタジオが初めての方は、まず見学をしてスタッフから温度や湿度設定を聞き、実際にホットスタジオを自分の目で確認してみましょう。
小規模なピラティス専門スタジオは男性が入りにくい雰囲気があるかもしれませんが、スポーツジムだと男性の方も参加しやすいと思います。ピラティスに興味のある男性の皆さん、ベアーズ大日スポーツクラブＶｉｖｏでピラティスを体験してみてはいかがでしょうか？
ピラティスレッスンは水曜午前と夜、土曜の午後。お仕事帰りにも、お昼に動きやすい主婦の方に参加しやすい時間帯に設定されています。通い方も様々なプランが用意されていますのでお財布事情とライフスタイルを考えながらプランを選べるのが嬉しいですね。
【公式】ベアーズ大日スポーツクラブＶｉｖｏ
https://s-vivo.com/bears-dainichi/
zen place pilates（ゼン ピラティス）
ピラティス初心者の方にお勧めなのが大手ピラティススタジオの「zen placeのピラティス」。大阪府内には13店舗あり、体験レッスン（500円）も強く勧誘されることがないので気軽に受けやすいです。
大阪市内のzen place ピラティス
- 梅田（大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディング10F）
- 心斎橋（大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F）
- 天王寺（大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル3F）
- 南森町（大阪府大阪市北区天神橋2-3-16 AXIS南森町II 4階）
zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。ストレスがいっぱいの生活で肩が前に入って胸がぎゅっと縮まっていませんか？長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、仕事・家事・育児などに追われている皆さん、ぜひzen placeのピラティスを体験してみてください。
ヨガ＆ピラティススタジオ峰楓
大阪府門真市本町9-33
https://www.minekaede.com/
門真市駅よりはやや西三荘駅に近い、ヨガとピラティスのスタジオです。プライベートレッスンとグループレッスンの両方を行っています。ヘルスケアインストラクターによる食べて痩せる為の栄養学セミナーを定期的に開催。
ダイエットやボディメイクは食事のコントロールが不可欠。ピラティスのレッスンと食事のコントロールの両方からアプローチしてくれるスタジオは意外と少ないです。ダイエット目的でピラティスを始めたい方にはお勧めしたいスタジオ。
グループレッスンもプライベートレッスンも体験レッスンがあります。プライベートレッスンの体験レッスンは通常料金の半額以下で、プライベートレッスン初めての方もトライしやすいのが嬉しい♪
ｐｉｌａｔｅｓ＆ｃｏａｃｈｉｎｇＮＥＫＫＯ
大阪メトロ谷町線大日駅より徒歩20分
大阪モノレール大日駅より徒歩20分
大日駅から京阪バス「金田」下車徒歩3分
※自宅サロン併設のため住所詳細・電話番号は非公開
https://nekko-pilates.com/
ピラティスレッスンは、オンライングループレッスン、プライベートレッスン、セミプライベートレッスンがあります。その他に美BODY部、リセットアップ講座というレッスンなど、心と身体との健康が美しさにつながることをコンセプトにピラティス以外の講座も開催されています。
会員とのイベント交流にも力を入れていてアットホームな雰囲気です。営業時間は10時から15時までと短めですが、ママさんや主婦の方にとっては動きやすい時間。体験レッスンはお子様連れ可能なのでママには嬉しい。料金も1000円とリーズナブルです。
プライベートレッスン、セミプライベートレッスンともお子様連れ可なので、小さなお子さんがいてピラティスなどのエクササイズをあきらめている方にとっては通いやすいと思います！
A.T長島治療院
大阪府守口市本町 2-1-12
https://at-n.net/
守口駅から徒歩3分の鍼灸整骨院です。鍼灸の治療の傍ら、パーソナルトレーニングやピラティスのグループレッスンを行っています。珍しい治療院です。守口以外にも枚方、北浜にも医院があり、北浜と守口では定期的にピラティスのグループレッスンを開催。
鍼灸治療院に併設されているので、インストラクターやアスリートなど日常的に体を使う方にとって心強いですね。治療とコンディショニング、そして鍛えるという流れに則って、体のメンテナンスができる環境です。通常のスタジオとは営業形態が違うので、体験やイベント等については公開されていません。
【オンライン】SOELU（ソエル）
オンラインレッスンのSOELUは スマホ・タブレット・パソコンで、ピラティス専門のインストラクターによるピラティスレッスンに参加できます。スタジオまで移動することなくレッスンを受けられるのでとても便利です。早朝から深夜までいつでも好きな時間にレッスンが受けられるのも人気の秘密。起床後やお風呂あがり、就寝前など、 自分の生活にあわせてレッスンを選べます☆
