zen place pilates 赤羽
東京都北区赤羽1-6-7 JPT赤羽ビル2階
ピラティス専門スタジオzen place pilateszen place pilates 赤羽スタジオは、2021年10月1日に新たにオープン。赤羽駅の駅近にあり仕事帰りや自宅からも通いやすい落ち着いた雰囲気のピラティス専門スタジオです。ピラティス専用マシンを完備していて、専門スタッフが受講者に最適なプランを提案してくれます。 「プライベート1回体験」「グループ1回体験」をはじめ、マットグループレッスンが無制限に受講できる「月額フリープラン」など。フリープランは 全インストラクターのレッスンを受けることができるのが魅力です。
Yoga & Therapy studio marici（ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ）
東京都北区赤羽1-41-5ATエミネンス803
https://www.yoga-marici.com/
Yoga & Therapy studio marici（ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ）は、JR「赤羽駅」北口改札から徒歩3分、南北線「赤羽岩淵駅」２番出口から徒歩3分のヨガ・ピラティススタジオです。ヨガ・ピラティスインストラクターの村上真理子先生を中心に、複数のピラティスインストラクターさんによるレッスンが開講されています。
ピラティスレッスンでは、筋肉のバランスを整えるコア（体幹）トレーニングエクササイズを行います。歪みを正す、脂肪を燃焼させる、あまり使われていないインナーマッスルを鍛える、等を目指します。深い胸式呼吸で交感神経優位になり頭の中がすっきりしていきます。ピラティスを行うことで「正しい姿勢」「美しい動き」へと導いてくれるので美しいボディラインを作りたい方にも。カラダが固い方や普段あまり運動をしていない方、飽きてしまいがちな方でも「楽しく続けられるレッスン」を受けることができます。
スポーツクラブ ルネサンス 赤羽
東京都北区赤羽西1-6-1 パルロード2・4F
https://www.s-re.jp/akabane/school/pilates/
ルネサンス赤羽は、JR「赤羽駅」北改札西口から徒歩1分、ビビオ4階にある駅近フィットネスジムです。 朝は９時から営業していて「居心地いい施設」と「笑顔あふれるスタッフ」で老若男女どなたでも参加しやすい雰囲気。ジム、スタジオ（2面）、プール25m×4コースがあり、 男女ロッカールームにはシャワー＆サウナを完備しています。リラクゼーションルームにはマッサージチェアも。ピラティスレッスンは木曜日夕方と、土曜日午前中の２回開講（最新のレッスンスケジュールは施設にご確認ください）。
【オンライン】SOELU（ソエル）
オンラインレッスンのSOELUは スマホ・タブレット・パソコンで、ピラティス専門のインストラクターによるピラティスレッスンに参加できます。スタジオまで移動することなくレッスンを受けられるのでとても便利です。
早朝から深夜までいつでも好きな時間にレッスンが受けられるのも人気の秘密。 起床後やお風呂あがり、就寝前など、 自分の生活にあわせてレッスンを選べます。
【公式】オンラインピラティス SOELUインストラクターから画面越しの指導もあり、オンラインでは認知度・満足度No.1のレッスンです。 プレミアムライトプランの場合、ピラティスやフォームローラー、ポールを使ったストレッチレッスンもあります。
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