えつこ先生こんにちは！
高槻市駅から３分の駅近に2025年1月7日OPENの新しいピラティススタジオができるらしいネスよ！ぼく無料体験レッスンを予約してきたネス
へえ！高槻市駅から３分の駅近に2025年1月7日OPENの新しいピラティススタジオが！
新しいスタジオは設備がきれいでいいよね！楽しみ～✨
ぼく年末年始はクリスマスケーキとチキンと餅とおせちを食べなければいけないし、外は寒いからコタツで運動不足になる予感がするんネスよね！
（一年中運動不足だと思うけどまあいいや・・・）
、、、新年から始まる新しいスタジオで自分もきれいになるの素敵だね！わたしも行ってみたい✨
ほんとネスか？
今なら無料で体験レッスンできるんネスよ！無料体験レッスンは人数限定なので今すぐ予約して年明け一緒に行きませんか？
ness pilates（ネスピラティス）の無料体験レッスンを予約する
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ness pilates【公式】
> https://ness-pilates.com/
高槻市駅３分の新しいピラティススタジオ ness pilates（ネス ピラティス）の推しポイント８選！
❶高槻市駅３分の好立地！ネスピラティスは電車でも車でも自転車でも通いやすい
2025年1月7日(月)、阪急高槻市駅徒歩3分の駅近にオープンするピラティススタジオ｢ness pilates｣は、阪急高槻市駅から徒歩3分という便利な場所にあります。
阪急高槻市駅の近くだけどJR高槻駅からも徒歩圏内っすね
周辺はコインパーキングや駐輪場も多数。国道171号線から車や自転車でも通いやすく、お仕事やショッピング、学校帰り、ちょっとした空き時間にも立ち寄れます。スタジオ通いを継続するために「通いやすい立地」は大切な条件ですね！
バイクや自転車はスタジオ前に駐輪できるので通いやすさ抜群
❷ネスピラティスはレッスン開始の1時間前まで予約可能✨
ness pilates（ネスピラティス）はレッスン開始の1時間前まで予約可能。「今日ちょっと時間がとれそう」｢今からピラティススタジオ行きたいな｣という時に、スマホからすぐ予約ができるピラティススタジオです。
会社で嫌なことがあって急にピラティスしたい気分の日とかあるよね
❸無料のレンタルウェアがあるので急にピラティスを予約したくなってもOK！
ness pilates（ネスピラティス）では無料のレンタルウェアが提供されているので、予定より仕事が早く終わらせた日はそのままスタジオを予約して直行できます。急に予約したくなったときにはレンタルウェアがあるスタジオはとても助かりますね✨
昼トンカツ食べ過ぎて帰りにピラティス行っとくか的なときありますよね
❹スタジオもピラティスマシンも新しい✨マシンも設備も新しくてきれい✨
設備が新しくてきれいなスタジオ、テンションあがる～！
うぇ～い！
❺ネスピラティスは最大８名の少人数制グループレッスンなので初めてでも安心
グループレッスンの広いスタジオには新しいリフォーマーが８台。
８台？もっと奥までたくさんあるようですけど！
うん、奥のは鏡じゃないかな
レッスン参加者ひとりひとりの動きにインストラクターの目が届く最大８名の少人数制グループレッスン。正しい姿勢をとれているか、手順は間違っていないかなど、迷っていても質問しやすい環境です。初めてのピラティスでも安心してグループレッスンに参加できます。
❻豊富なマシンで個々に合わせたパーソナルレッスンもネスピラティスの魅力✨
パーソナルレッスンを受けることができるのもネスピラティスの魅力です。豊富なピラティスマシンが揃っているので、身体の状態や目的・目標に合わせてインストラクターの指導を受けながら適切なマシーンでトレーニングできます。
個々のそれぞれのお悩みを解消するためにマシンの種類が豊富ネス。あれれ？マシンがそれぞれ２台ずつあるんですね！
うんだからそれは鏡かな
身体のどの部分に効かせるのか、なぜこの動きが効果的なのかをしっかり理解した上で実践できるので、グループレッスンよりも変化や改善を実感しやすいのがパーソナルレッスンの魅力です✨
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❼男性インストラクターも在籍！質の高いピラティスレッスンを提供
ネスピラティスの公式サイトを見ると男性インストラクターが多いんだね
そうなんですよ
ぼく女性インストラクターさんだと緊張するし、率直に相談しにくいんで、男性インストラクターさんが見てくれるほうが参加しやすいっす
彼女に内緒で通ってかっこよくなるといいね！
まず彼女を探してきますね
ネスピラティスは男性インストラクターが在籍しているので、男性の方も気後れせずに通うことができそう。今後は男性向けの専用プログラムやスポーツピラティスも展開していく予定だそう。
友人や同僚、カップルで通うのも楽しいですね。
ひとり鈴木亮平に似たインストラクターのひといるじゃないですか
えっ、どこ？
この先生の経歴すごくないですか
■ 資格・認定
– JSPO–AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）
– NASM-GFS（ゴルフフィットネススペシャリスト）
– BESJマットピラティスⅠ
– PHI Pilates a.c.ts ベーシック/アドバンス
– Adidas Performance Training 修了
– スポーツリズムトレーニング ディフューザー
– 健康運動実践指導者
– 日本赤十字協会 救急法救急員
– ストレッチング協会 ベーシック/パートナー修了
– Certified Functional Strength Coach（CFSC）Level 1
– Twist Method Functional Training 101 修了
– Running Assessment Specialist Fitness Trainer（CRAS-FT）
■修了コース
– Movement Fundamentals 第20期
– Imo’k Mentorship 第1期
– Best Performance Laboratory Mentorship PhaseⅠ 第21期
– PRI ペルビス・リストレーション/ポスチュラル・リストレーション
■実績
– 2016年：東京ヴェルディ vs 横浜マリノスob戦 サポートトレーナー
– 2017年：ロサンゼルス・ドジャース / シルク・ドゥ・ソレイユ 短期インターン
– 2017年：fリーグ デウソン神戸 試合帯同トレーナー
– 2016年～2018年：奈良県立御所実業高校野球部 トレーナー
– 2019年～2020年：npb傘下 関西独立リーグ 堺シュライクス トレーナー
– 2018年～2021年：スポーツ整形外科 勤務
– 2021年～：パラ陸上競技 芦田創選手 パーソナルトレーナー
– 2022年～：ボートレーサー 池田なな選手 パーソナルトレーナー
– 2020年～2021年：大阪リゾートアンドスポーツ 非常勤講師
– 2020年～：若手トレーナー育成サロン nexus 代表
■サポート実績
– プロ野球選手
– Jリーガー
– バレエダンサー
資格と実績が豊富ですごい
プロ野球選手やＪリーグ選手、パラリンピック選手のサポートも経験してるんですね
パラ陸上の芦田創（あしだはじむ）選手は池田市出身のひとだね
2016年のリオ・パラリンピック400mリレーで銅メダル獲っててすごい
鈴木亮平の笑顔さわやかでいいよね
人見知りのぼくでも大丈夫そう
❽専門資格をもつインストラクターが丁寧に指導してくれる！
ピラティス資格は当たり前ですが、その他にもアスレティックトレーナー・ゴルフフィットネススペシャリスト・健康運動実践指導者・ストレッチングパートナー、その他ここには書き切れないほどの身体に関する様々な専門資格を持っているインストラクターや、さらには｢やる気｣を生み出すプロであるモチベーションマネージャーの有資格者も在籍。
くじけそうになったときにモチベーションマネージャーさんが励ましてくれれば、もう少し頑張ろう！と思えそうですね。
スポーツでもダイエットでもそういうサポート大事っす
プロ野球選手やJリーガー、バレエダンサーの他アメリカンフットボールやラグビーチームのトレーナー経験者、実業団や高校のスポーツ選手のトレーナー、またボートレーサー、パラ陸上競技の選手のパーソナルトレーナーをして活躍していた人たちがインストラクターとしてピラティスのレッスンをしています。
選手の身体を調整し、ケガの回復を助け、そのパフォーマンスを最大限に引き出せるトレーニング方法を熟知した心強いインストラクターの元で、自分の身体を変えてみませんか？
昨今のマシンピラティスブームで、世の中にはでは大小のピラティススタジオ、特にマシンピラティスのスタジオが乱立。需要があるのでマシンピラティスのインストラクターも急増しています。
高槻も数年でピラティススタジオめっちゃ増えましたね
知識と経験を備えたインストラクターが指導してくれるスタジオなら安心
インストラクターで結果や改善のスピードが変わるから、スタジオ選びだけじゃなくてインストラクター選びはほんと大切だと思うよ
インストラクター養成講座を修了したばかりのインストラクターにすぐレッスンを任せるスタジオもありますが、ness pilatesのインストラクターは知識と経験に基づいた実績のある人しか採用していません。
解剖学、生理学、運動学を3年以上学んだプロフェッショナルのみを採用し、採用後もピラティスの基本から応用まで徹底的に学ぶからこそ、質の高いレッスンが提供できるのです。
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高槻市駅３分のピラティススタジオ ness pilates の通常レッスンの内容と料金
グループでもしっかり見てもらえる！最大8名のグループレッスン
大人数のグループレッスンでは、インストラクターさんが出来ない人に付きっきりになるのでは？きちんと教えてもらえないんじゃない？という心配も…。
ness pilates（ネス ピラティス）ではきちんと全員に目が行き届くよう最大人数が8名と設定されていて安心です。少人数なのでインストラクターさんが身近に感じられ、分からないところも質問しやすいのも魅力です。
グループレッスンなら友だちや同僚と一緒にレッスンを受けられるし、初めてでも安心して受講できそう
「ピラティスは初めて」「ここ数年ほとんど運動してない」という人でもでも安心して取り組める指導で正しい動きが身につき、自然と姿勢改善や体幹強化が達成できます。
さらに丁寧な指導を受けらえる個別のパーソナルレッスン
他の人に気を使ったり、ペース合わせたりする必要がないパーソナルレッスンでは、ピラティスだけでなく目的に応じて他のトレーニングや施術も柔軟に取り入れてくれます。
マンツーマンで一人一人に合わせた丁寧な指導をしてくれるので「グループレッスンについていけるか心配」「体力がなくて不安」という人はパーソナルレッスンがお勧めです。
また、細かいところまでしっかり鍛えて確実に効果を上げたい！という人にもパーソナルレッスンがお勧め。身体のプロフェッショナルがきめ細かく指導してくれるので着実に効果が実感できます。
自分の身体が変わっていくのが実感できるとトレーニングへのモチベーションも上がりますよね！
ness pilates には身体に関する様々な専門資格を持つインストラクターが在籍。トレーニングだけでなく、ストレッチやセルフケアのアドバイスももらえます。
ここが違う！ネスピラティスのお得な料金プラン！
グループレッスンに週に1回通うならお手頃なライトプランで。週に2回は頑張るぞ！という方はプレミアムプラン、週2のつもりで時々サボるならレギュラープランと選びやすいプラン設定ですね。
月に何度も通うつもりなら回数制限のないフリープランもあります。
レッスン回数を積み重ねるほど身体は変わっていきます！
・・・説得力ないから春からレッスンちゃんと行こうね
ここまではどこのスタジオにもよくあるプラン設定ですが、ness pilatesではグループレッスンとパーソナルレッスンの両方を受けられるネスプランがあります。
どちらも参加できるネスプラン！これはおすすめネスね！
グループレッスンで理解できなかったことやうまくできなかったことを、パーソナルレッスンで集中的にできるようになればより効果的だね✨
ネスピラティスは朝から夜までたくさんのレッスンを開催！クラス数が多いから通いやすい✨
平日は朝10時から夜20時までびっしりと開講しています。午前中に3本、夕方17時以降にも3本のグループレッスンを開催。予約を取りやすくスケジュールを組みやすいですね。
パーソナルレッスンは1レッスン50分ですね
レッスン開始の1時間前まで予約可能。
急に時間が空いたときや、仕事終わりに会社で予約をして高槻に着いたらレッスン！ということもできそう
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高槻市駅３分のピラティススタジオ ness pilates の無料体験レッスンの料金と内容
体験料金無料キャンペーン！
2025年1月7日のグランドオープンに向けて先着50名の無料体験レッスンを募集！
グループレッスンの体験料金が通常4,000円のところ0円に！(体験レッスンは40分)
さらに嬉しい特典として
- 入会金30,000円が無料！
- すべてのプランでの月会費が永年1,000円OFF！
と、無料体験レッスンを受けると今ならとてもお得に入会できます。
超お得でしょ
とりあえず予約しなきゃ
いつかピラティスをやってみたい！と思っている方は、このチャンスを逃す手はありません。
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高槻市駅３分の新しいピラティススタジオ ness pilates（ネス ピラティス）の無料体験レッスンの予約方法
無料体験レッスンの予約はこちらの公式サイトから。
スマホから簡単に予約できました
人数制限があるから急がなきゃ～
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ness pilates（ネス ピラティス）が目指す美容効果と身体の機能改善
美容効果だけではない！身体の機能改善が第一
美容やダイエットを目的とされることが多いピラティスですが、元は傷を負った兵士のリハビリのために考案されたメソッド。
ぼくはダイエット目的っす
身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整えるので、女性に限らず男性やアスリートにも広く役立ち、スポーツや仕事のパフォーマンス向上に効果絶大です。
女性の産前産後の身体ケア、身体作りにも対応。一時的な姿勢改善や美しさだけではなく、その原因となる身体の根本的な問題を解決する事を目的としているので、ケガや病気の回復期のトレーニングにも適しています。
本気で身体を治したい方、身体作りをしたい方にお勧めのピラティススタジオです✨
新年から身体づくりを目指したい皆さん、2025年1月7日に阪急高槻市駅から徒歩3分の駅近にオープンする新しいピラティススタジオ、ness pilates（ネスピラティス）の無料体験レッスンに予約してみてください！
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